Train & Essai; A Planifier - Bryton Rider 310 Manuel De L'utilisateur

Le cyclisme est l'un des meilleurs exercices pour votre corps. Cela aide à brûler des
calories, perdre du poids et améliorer votre santé générale. Avec la fonction
Entraînement du Rider 310, vous pouvez créer des entraînements simples/à intervalle
et utiliser le Rider 310 pour suivre les résultats ou progrès de vos exercices ou
entraînement.

A planifier

Vous pouvez créer des entraînements simples, en saisissant vos objectifs, durée ou
distance.
Rider 310 offre trois types d'entraînements simples : Heure, Distance et Calories
Simple
Train & essai
1. Dans le menu principal, appuyez sur
2. Appuyez sur
Entr.
1. Pour définir un entraînement simple,
sélectionnez
A planifier > Simple > Échauff.,
Travail, Refroid..



2. Appuyez sur
et appuyez sur
3. Choisissez Enr. et entrez le nom de
l'entraînement en utilisant le clavier à
l'écran.
4. Commencez à utiliser le vélo.
Allez dans Train & essai > Mon Entra.
> Voir et choisissez d'enregistrer
l'entraînement. Appuyez sur
commencer l'entraînement et
enregistrer le journal.
pour sélectionner Train & essai.
pour ouvrir le menu
Échauff. :
Durée (manuel, calories, temps, distance),
Cible (Rythme, FC, FCM, FCSL).
Travail :
Durée (calories, temps, distance),
Cible (Rythme, FCM%, FCSL%, FC,
FCM, FCSL, ARRÊT).
Refroid. :
Durée (manuel, calories, temps,
distance), Cible (FC, FCM, FCSL).
/ pour régler l'heure
pour confirmer.
pour
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