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Classe HC Produit de Sport
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En tant que fabricant nous nous
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pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
email: sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
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vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form HeartRateMonitor 745 EKG
Sommaire des Matières pour Pro-Form HeartRateMonitor 745 EKG
- Page 1 Classe HC Produit de Sport Nº. du Modèle PFEVEX39830 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d'exercices. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utili- vous utiliser du vélo d'exercices ; n’arquez sateur avant d’utiliser le vélo d'exercices. pas votre dos.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d'exerci- clientèle au numéro suivant (33) 01 30 86 56 81 du ce PROFORM ® 745 EKG. Le vélo est un des exercices lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 le plus efficace pour augmenter la mise en forme car- et le vendredi de 14h00 à...
- Page 5 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert les outils inclus et vos clés à molette et un tournevis Philips Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage.
- Page 6 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2). Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1) légère- ment, attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (65) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon Noir de M10 (63).
- Page 7 5. Glissez les deux fentes dans la Pince du Guidon (49) sur les languettes indiquées sur le Montant (13). Eloignez la partie inférieure de la Pince du Guidon du Montant, enfoncez le Guidon (15) entre la Pince du Guidon et le Montant. Déplacez le guidon pour qu’il soit bien centré...
- Page 8 9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un « L » a été placé sur la Pédale Gauche pour l’identifier. À l’aide d’une clé à molette, fermement serrez la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (42). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée) dans le sens des aiguilles d’une montre dans le Bras Droit du Pédalier.
- Page 9 COMMENT RÉGLER LE MONTANT COMMENT AJUSTER LE GUIDON Le montant peut Le guidon peut être être réglé à la hau- réglé à la hauteur teur qui vous est la qui vous est la plus plus confortable. confortable. Pour Pour régler la mon- ajuster le guidon, tant, d'abord tour- tournez tout d’abord...
- Page 10 Touche du Ventilateur Toutes du Affichage Touche Prendre/ Remise a Zéro Toutes de la Résistance CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE table, ordinateur ou magnétoscope et utiliser les pro- grammes iFIT.com sur CD ou cassette-vidéo (les CD La console de pointe offre une sélection de caractéris- et cassette-vidéo iFIT.com sont vendus séparément).
- Page 11 Quand vous utilisez la poignée du détecteur car- COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL diaque, le petit affichage indiquera votre pouls (voir étape 5 à la page 12). Allumer la console. Pour ne visualiser que la Touche Supérieure distance pédalée ou le Remarque : la console requiert quatre piles «...
- Page 12 Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur Pour une lecture plus précise, gardez vos mains la touche Prendre/Remise a Zéro. sur les poignées pendant à peu près 30 secondes. Remarque : lorsque vous tenez les Remarque : la poignées pour la première fois, l’affichage indi- console peut quera votre fréquence cardiaque continuellement afficher la...
- Page 13 de résistance est COMMENT UTILISER UNE PROGRAMME programmé pour Barre INTELLIGENT la prochaine Indicatrice période. La cadence d’ob- Flèches Chaque programme Intelligent ajuste automatique- jectif pour le seg- ment la résistance des pédales et vous indique qu’il ment en cours faut accélérer ou ralentir votre cadence lors d’un sera indiquée par entraînement des plus efficaces.
- Page 14 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne portable a une prise AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instruc- tions A ci-dessous. Si votre chaîne portable a une Pour utiliser les CD iFIT.com, l’appareil elliptique doit prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux ins- être branché...
- Page 15 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE HI-FI BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi a une prise OUT Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- OUT de 3,5 mm, référez-vous aux instructions A ci- tions A ci-dessous.
- Page 16 BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor- Remarque: si votre magnétoscope a une prise don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- câble dans l’adaptateur.
- Page 17 guider tout au long de votre entraînement. Suivez UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET simplement les instructions de votre entraîneur VIDÉOS IFIT personnel. Le programme fonctionnera presque de la même Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, manière qu’un programme intelligent (référez- l’vélo d’exercices doit être branché...
- Page 18 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à www.iFIT.com. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Suivez les liens désirés de notre site sur l’Internet pour sélectionner un programme. Notre site internet à l’adresse suivante www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et Suivez les instructions sur l’écran pour com- vidéo iFIT.com directement depuis l’internet.
- Page 19 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exerci- Panneau Latéral Gauche (17). Retirez la Vis à Tête ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- Ronde (59) du côté gauche du Couvercle du Panneau diatement. Latéral (19) et retirez-le en le soulevant. Retirez dou- cement le Panneau Latéral Gauche.
- Page 20 CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser mières minutes de votre entraînement, votre métabo- votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une lisme utilise les calories d’hydrate de carbone qui sont bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont facilement accessibles comme source d'énergie.
- Page 21 EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 22 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEX39830 R0903A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Palier du Volant Stabilisateur Avant Aimant « C » Support du Aimant « C » Bras Gauche du Pédalier Embout du Stabilisateur Capteur Magnétique Montant du Siège Palier de la Manivelle Support du Siège Câble de Résistance...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEX39830 R0903A...
- Page 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 Fax : (33) 01 39 14 27 72 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez les informations suivantes : •...