Publicité
Démarrage d'une activité de grinding
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2 Sélectionner une option :
• Pour démarrer une activité de grinding sur terre, sélectionnez Grinding sur terre.
• Pour démarrer une activité de grinding en mer, sélectionnez Grinding en mer.
REMARQUE : l'activité Grinding en mer enregistre les mêmes données que l'activité Grinding sur terre,
mais enregistre également des métriques de vitesse et affiche la route sur la carte.
3 Attendez que l'appareil ait acquis un signal GPS (si nécessaire).
4 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
L'appareil enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
Lancement d'un entraînement de gringing
Votre appareil inclut plusieurs entraînements de grinding, notamment un simulateur de course, un test de
fitness et des entraînements fractionnés. Votre appareil vous guide dans les étapes de l'entraînement.
Pour mesurer la puissance et la cadence, vous devez disposer d'un capteur de puissance compatible.
Étant donné que l'entraînement se concentre sur les bras, il est préférable d'utiliser une ceinture cardio-
fréquencemètre pour obtenir de meilleurs résultats.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2 Sélectionnez une activité de grinding.
3 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
4 Sélectionnez Entraînement.
5 Sélectionnez un entraînement.
6 Si besoin, sélectionnez Faire entraînement.
7 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur
l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours.
GNT
10
™
Diffusion de données GNT 10
Avant de pouvoir diffuser des champs de données à partir de votre émetteur-récepteur GNT 10 compatible vers
votre montre MARQ, vous devez télécharger l'application GNT 10
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2 Sélectionnez GNT 10.
3 Approchez votre montre à moins de 3 mètres (10 pieds) de l'émetteur-récepteur.
4 Activez le mode couplage de l'émetteur-récepteur.
Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation de votre émetteur-récepteur.
5 Au besoin, sur la montre, appuyez sur START pour modifier un écran de données.
La montre peut afficher jusqu'à trois champs de données par page et jusqu'à six pages de données. Une fois
les appareils couplés, ils se connectent automatiquement ensemble lorsqu'ils sont allumés, à portée et que
l'application est lancée sur la montre.
ASTUCE : pour coupler votre montre MARQ avec un autre émetteur-récepteur, depuis l'application GNT 10,
maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez Coupler nouveau.
Application Fusion-Link Lite
Vous pouvez utiliser l'application Fusion-Link Lite sur votre appareil MARQ Captain pour contrôler la lecture de
l'audio sur votre appareil Fusion
14
™
.
®
(Fonctions Connect IQ,
page 115).
Activités marines
Publicité
