BH S3TiB Manuel Du Propriétaire page 61

RÉGLAGE DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Appuyez sur PROGRAM (programme) pour sélectionner le programme de fréquence cardiaque
(HRC) quand le tapis roulant est immobile. La fenêtre des programmes affiche la fréquence car-
diaque. L'appareil accède au programme de fréquence cardiaque lorsque la fenêtre affiche 13. Ap-
puyez sur le bouton SPEED +/- (vitesse +/-) pour régler le temps. Lorsque la valeur de temps clignote
dans le programme de fréquence cardiaque, elle affiche 30:00 (minutes).L'intervalle de temps est de
5-99 minutes.
2. En mode de réglage du temps, appuyez sur MODE pour régler l'âge; la valeur de temps clignote alors
en affichant 25 (ans). Appuyez sur le bouton SPEED +/- (vitesse +/-) pour régler l'âge de l'utilisateur.
L'intervalle d'âge est de 15-80 ans.
3. Appuyez sur MODE pour régler la fréquence cardiaque cible; la valeur de temps clignote en affichant
une fréquence cardiaque adaptée au sport. Appuyez sur le bouton SPEED +/- (vitesse +/-) pour régler
la cible à un paramètre adapté au sport. L'intervalle est de 80-(220-ÂGE) X 0,9.
4. Appuyez sur MODE pour régler le temps.
5. Appuyez sur START (marche) faire fonctionner l'appareil.
FONCTIONNEMENT DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Appuyez sur la touche START (marche) pour commencer à courir. La vitesse initiale est de 0,6 mi/h
et l'inclinaison initiale, de 0.
2. Le tapis roulant tourne durant 1 minute à une vitesse de 0,6 mi/h.
3. Après 1 minute, calculez la différence de fréquence cardiaque (fréquence cardiaque cible - fréquence
cardiaque de l'utilisateur), en la comparant à 30 :
A : (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l'utilisateur) > 30; la vitesse augmente de
1,2 mi/h.
B : (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l'utilisateur) < 30; la vitesse augmente de
0,6 mi/h.
C : (fréquence cardiaque de l'utilisateur - fréquence cardiaque cible) > 30; la vitesse diminue de
1,2 mi/h.
D : (fréquence cardiaque de l'utilisateur - fréquence cardiaque cible) < 30; la vitesse diminue de
0,6 mi/h.
4. L'appareil refait cette évaluation toutes les 30 secondes.
5. Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur dépasse (220-ÂGE), la vitesse ralentit immédiatement à
0,6 mi/h et l'appareil tourne durant 15 secondes Une alarme se fait entendre chaque seconde, puis le
tapis roulant s'arrête.
6. Si le détecteur de pouls n'est pas utilisé, la vitesse ne changera pas. Si, après deux évaluations de
30 secondes, aucun signal de fréquence cardiaque n'est détecté, la vitesse ralentit à 0,6 mi/h et l'ap-
pareil tourne durant 15 secondes en émettant une alarme chaque seconde jusqu'à ce qu'il s'arrête.
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