Recettes Antioxydantes Smoothie Canneberge Et Framboise - Oster MYKONOS GREEK Notice D'emploi

RECETTES ANTIOXYDANTES
SMOOTHIE CANNEBERGE ET FRAMBOISE
125 mL de jus de pomme
125 mL de framboises fraîches
ou congelées
50 mL de canneberges fraîches
ou congelées
15 mL de miel
Placer les ingrédients dans le récipient d'un mélangeur, dans l'ordre
donné. Mélanger jusqu'à l'homogénéité. Servir immédiatement.
Garnir de framboises fraîches, si désiré.
Donne environ 500 mL / 2 tasses
PANACHÉ AUX PETITS FRUITS
200 mL de nectar de pêche
250 mL de petits fruits mélangés,
congelés
15 mL de miel
Placer les ingrédients dans le récipient d'un mélangeur, dans l'ordre
donné. Mélanger jusqu'à l'homogénéité. Servir immédiatement.
Garnir de fraises fraîches, si désiré.
Donne environ 500 mL / 2 tasses
BONANZA DE BAIES
200 mL de nectar de pêche
15 mL de miel
250 mL de fraises congelées
250 mL de yogourt nature ou
de boisson de soja, à la grecque
Placer les ingrédients dans le récipient d'un mélangeur, dans l'ordre
donné. Mélanger jusqu'à l'homogénéité. Servir immédiatement.
Garnir d'une fraise ou de quelques bleuets, si désiré.
Donne environ 750 mL / 3 tasses
250 mL de prunes coupées
(avec leur peau)
125 mL de tranches de pêche
congelées
250 mL de yogourt nature,
à la grecque
250 mL de yogourt nature,
à la grecque
250 mL de fraises congelées
250 mL de petits fruits mélangés,
congelés
125 mL de bleuets congelés
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