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5. Instructions d'Utilisation
Comment utiliser le tapis roulant
1. Mettez la machine sous tension et vérifiez si elle est normale.
2. Réglez la vitesse de déplacement de la bande de roulement sur
0,6-7,5 mph.
3. Accrochez la pince à linge de sécurité au revers de la poitrine du
sportif.
4. Avant l'exercice, vérifiez la stabilité et le fonctionnement du tapis
roulant. Il est strictement interdit de se tenir debout sur la bande
de course pour démarrer le tapis roulant. Avant de courir,
tenez-vous sur les barres gauche et droite, tenez la main courante,
puis entrez dans la zone de course après avoir démarré
normalement. Prenez la bande pour faire de l'exercice. Au
démarrage, tenez la main courante d'une main et appuyez sur le
bouton "START" de compteur digital de l'autre main. Le tapis de
course démarre au bout de 3 secondes et tourne à 0,6 mph.
Appuyez sur "+", la vitesse du moteur augmente pour atteindre la
vitesse de 1,5-2,1 mph (c'est la vitesse la plus confortable pour
apprendre à courir), les deux mains saisissent les accoudoirs en
même temps, les deux pieds marchent sur la bande de course, et
vous serez bientôt capable de courir avec la même vitesse.
5. Après quelques minutes, vous pouvez augmenter la vitesse de
course, en appuyant sur le bouton "+" du compteur numérique
pour augmenter lentement la vitesse, ou sur le bouton "-" pour
diminuer la vitesse.
6. Vous pouvez arrêter le moteur à tout moment en appuyant sur le
bouton "STOP" du compteur numérique pendant le mouvement.
Après avoir démarré la machine, appuyez directement sur le
bouton de sélection directe de la vitesse "3 mph" à n'importe quelle
vitesse, la vitesse de déplacement de la courroie est alors de 3
mph.
Remarque: Si le verrou de sécurité est retiré pendant l'exercice, le
tapis roulant s'arrête immédiatement, le compteur digital refuse
toute opération et la fenêtre affiche "E07".
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Description de la fenêtre d'affichage
et des boutons
1. Fenêtre LED affiche les fonctions suivantes :
Fenêtre temps / vitesse / distance / calories: 5 secondes pour
basculer l'affichage du temps, de la vitesse, de la distance de la
fréquence cardiaque et des données sur les calories.
Plage d'affichage du temps : 0:00-99:59
Plage d'affichage de la vitesse : 0,6-7,5 mph
Plage d'affichage de la distance : 0.00-99.99
Plage d'affichage des calories : 0.00-999.9
Plage d'affichage de la fréquence cardiaque : 50-200
2. Bouton de fonction de la montre électronique : 3 mph, vitesse
+, vitesse -, stop, start, programme, mode
A. 3 mph : Après le démarrage, appuyez directement sur ce
bouton de sélection directe de la vitesse à n'importe quelle
vitesse, puis la vitesse de déplacement de la bande de roulement
est réglée sur 3 mph.
B. SPEED+ : Pendant l'exercice, le bouton permet d'augmenter la
vitesse.
C. SPEED- : Pendant l'exercice, le bouton ralentit la vitesse.
D. Stop : appuyez sur ce bouton lorsque vous êtes en train de
courir, le tapis roulant décélère et s'arrête.
E. Start : Appuyez sur ce bouton à l'état d'arrêt, le tapis roulant
démarre.
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