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Chou-fleur
Brocoli
Champignons
Petits pois-carottes,
carottes surgelées
Pommes de terre
Poivrons
Poireaux
Chou de Bruxelles
surgelé
Choucroute
Filets de poisson
Poisson entier
18
Diviser en branches.
Couper en tranches.
Retourner 1 x, couvrir.
Couper en dés ou en
rondelles. Couvrir,
Retourner 1 x
Éplucher et couper en
morceaux de même
taille. Couvrir, retourner
1 x
Couper en morceaux ou
en rondelles. Couvrir,
retourner 1 x
Couvrir, retourner 1 x
Couvrir, retourner 1 x
Couvrir. Retourner quand la
moitié du temps est écoulée.
Couvrir. Retourner quand la
moitié du temps est écoulée.
Éventuellement, couvrir les
extrémités fines du poisson.
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