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UTILISATION DE L'APPLICATION « HAMA FIT MOVE »
9.1.4 Analyse du sommeil
• Tapotez sur la carte [SOMMEIL] pour obtenir une vue d'ensemble de l'analyse de votre sommeil.
• Vous voyez ici une vue d'ensemble de votre durée de sommeil totale et de la répartition de votre temps
de sommeil en sommeil profond, sommeil léger, phases éveillées et phase REM. Au centre de l'écran,
vous voyez en outre l'heure d'endormissement et l'heure de réveil.
• Par défaut, vous voyez la vue journalière de l'analyse du sommeil. Dans la barre de menus supérieure
Par défaut, vous voyez la vue journalière de l'analyse du sommeil. Dans la barre de menus supérieure
diagramme vers la gauche et vers la droite, vous pouvez passer d'une journée à l'autre (ou d'une
semaine/d'un mois/d'une année à l'autre). Vous voyez ici une vue d'ensemble de votre comportement
de sommeil sur une semaine, un mois ou un an. En bas de l'écran, vous voyez les données suivantes se
rapportant à une semaine, un mois ou une année :
- Durée de sommeil quotidienne moyenne
- Phase de sommeil profond quotidienne moyenne
- Durée de sommeil léger quotidienne moyenne
- Début moyen de la phase de sommeil
- Fin moyenne de la phase de sommeil
- Phase REM moyenne
- Phase éveillée moyenne
, sélectionnez la période à a cher. En balayant longuement le
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