Publicité
Programme de contrôle de la fréquence cardiaque :
55 % de la fréquence cardiaque, 65 % de la fréquence cardiaque, 75 % de la fréquence
cardiaque, 85 % de la fréquence cardiaque et fréquence cardiaque cible.
Les programmes P18 à P22 sont des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque; le
programme P22 est un programme pour la fréquence cardiaque cible.
P18 est réglé à 55 % de la fréquence cardiaque maximale - - La fréquence cardiaque cible =
(220 – âge) x 55%.
P19 est réglé à 65 % de la fréquence cardiaque maximale - - La fréquence cardiaque cible =
(220 – âge) x 65%.
P20 est réglé à 75 % de la fréquence cardiaque maximale - - La fréquence cardiaque cible =
(220 – âge) x 75%.
P21 est réglé à 85 % de la fréquence cardiaque maximale - - La fréquence cardiaque cible =
(220 – âge) x 85%.
P22 est le programme de la fréquence cardiaque cible - - Vous vous exercez en suivant la
valeur de la fréquence cardiaque cible.
Vous pouvez vous exercer avec le programme de fréquence cardiaque désiré en entrant
votre âge, la distance, les calories ou le pouls cible. Lorsque vous utilisez ces programmes,
l'ordinateur ajustera le niveau de résistance selon la fréquence cardiaque détectée. Par
exemple, le niveau de résistance peut augmenter chaque 20 secondes alors que la
fréquence cardiaque détectée est plus basse que la fréquence cardiaque cible. Par contre, le
niveau de résistance peut diminuer chaque 20 secondes alors que la fréquence cardiaque
détectée est plus élevée que la fréquence cardiaque cible.
Opérations :
1. Choisissez le programme désiré (P18 à P22) à l'aide des boutons UP ou DOWN.
2. Appuyez sur le bouton ENTER pour entrer dans le programme choisi.
3. Le mot AGE clignote alors dans les programmes P18 à P21. Appuyez sur les boutons
UP ou DOWN pour entrer votre âge. La valeur par défaut est 35.
4. Au programme P22, le pouls cible clignote dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les
boutons UP ou DOWN pour entrer le pouls cible entre 80 et 180. La valeur par défaut est
120.
5. Le temps clignote alors dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou DOWN
pour entrer le temps de votre séance d'exercices, puis appuyez sur le bouton ENTER
pour accepter le temps désiré.
6. La distance clignote dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou DOWN pour
entrer la distance cible, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la distance
désirée.
7. La valeur des calories clignote dans la fenêtre tuteur. Appuyez sur les boutons UP ou
DOWN pour entrer la valeur cible, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la
valeur désirée.
8. Appuyez sur les boutons START ou STOP pour commencer la séance d'exercices.
Service à la clientèle 1-888-707-1880 ou
courriel customerservice@dyaco.ca
16
Dyaco Canada Inc. ©2014
Publicité
