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ANTES DE COMENZAR
UBICACIÓN DE LA UNIDAD
Coloque el equipo sobre una superficie estable y nivelada que no esté expuesta
a la luz directa del sol. La luz ultravioleta intensa puede provocar que el plástico
se decolore. Coloque el equipo en un lugar con temperatura fresca y poca
humedad. Deje un espacio libre de obstáculos detrás del equipo de al menos
0,6 m (24 in). Esta zona debe quedar libre de cualquier obstáculo y permitir al
usuario bajarse del equipo con comodidad. No coloque este equipo en un lugar
donde bloquee una abertura de ventilación. No se debe instalar este equipo en
un garaje, en un patio cubierto, cerca del agua o al aire libre.
NIVELACIÓN DEL EQUIPO
El equipo debe estar nivelado para sacarle el máximo partido. Una vez que
haya colocado el equipo donde desea utilizarlo, levante o baje uno o ambos
niveladores ajustables de la parte inferior de la estructura. Utilice una llave
hexagonal de 6 mm a través del orificio de acceso (se muestra más abajo).
Se recomienda emplear un nivel de carpintero.
NOTA: Solo hay dos niveladores en el equipo.
ADVERTENCIA
Nuestro equipo es pesado; desplácelo con cuidado y solicite ayuda si fuera necesario.
Si no sigue estas instrucciones, pueden producirse lesiones.
ESPACIO LIBRE DE
OBSTÁCULOS
0,6
(2
m
86
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)
pies
ALIMENTACIÓN ELÉCTRICA
Si el equipo recibe alimentación de una fuente de alimentación, esta tiene que enchufarse
a la clavija situada en la parte frontal del equipo, al lado del estabilizador. Algunos
equipos tienen un interruptor al lado de la clavija de alimentación. Asegúrese de que
está en la posición ON (encendido). Desenchufe el cable cuando no use la bicicleta.
CÓMO SUBIRSE A LA ELÍPTICA
1.
Colóquese detrás del equipo.
2.
Sujete los dos reposabrazos para mantener el equilibrio y coloque el pie en el
pedal que se encuentre más abajo. Empuje el pedal hacia abajo para que alcance
la posición más baja antes de subirse a él.
3.
Espere hasta que el equipo alcance una posición de reposo y, después, coloque
el otro pie en el pedal libre.
ADVERTENCIA
No utilice el equipo si ha sufrido daños (tanto en la máquina como en el cable o el enchufe), si no
funciona correctamente o si se ha sumergido en agua. Póngase en contacto con la asistencia técnica
al consumidor para que lo revisen y reparen.
SUGERENCIAS DE EJERCICIOS
EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO
Para ejercitar todo el cuerpo, empuje
y tire de los brazos de doble acción
mientras pedalea.
EJERCICIOS PARA LA PARTE INFERIOR
DEL CUERPO
Para centrar el esfuerzo en la parte
inferior del cuerpo, sujete únicamente
las asas fijas. De este modo, trabajará
los músculos de la zona inferior del
cuerpo.
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