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Les langues disponibles
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B37
B37
Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder Bodenneigungen
Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder Bodenneigungen
ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am vorderen und hinteren Standrohr, sowie am Gleitrahmen Stellfüße
ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am vorderen und hinteren Standrohr, sowie am Gleitrahmen Stellfüße
für den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle Stellfüße auf die
für den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle Stellfüße auf die
niedrigste Position (Position A). Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät eben und stabil steht.
niedrigste Position (Position A). Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät eben und stabil steht.
Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des Trainingsgerätes zu
Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des Trainingsgerätes zu
ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen Sie einen anderen Standort, an dem
ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen Sie einen anderen Standort, an dem
ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
Satteleinstellung
Satteleinstellung
Horizontale Satteleinstellung
Horizontale Satteleinstellung
Sie können Ihren Sattel horizontal, also in der Längsrichtung verstellen.
Sie können Ihren Sattel horizontal, also in der Längsrichtung verstellen.
Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zum Lenker einstellen.
Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zum Lenker einstellen.
Lösen Sie hierzu den Handhebel (B37) unterhalb des Sattels, in dem Sie es gegen
Lösen Sie hierzu den Handhebel (B37) unterhalb des Sattels, in dem Sie es gegen
den Uhrzeigersinn drehen. Schieben Sie den Sattel nun in die gewünschte horizontale
den Uhrzeigersinn drehen. Schieben Sie den Sattel nun in die gewünschte horizontale
Position und drehen Sie den Handhebel (B37) im Uhrzeigersinn wieder fest an.
Position und drehen Sie den Handhebel (B37) im Uhrzeigersinn wieder fest an.
Vertikale Satteleinstellung
Vertikale Satteleinstellung
Sie können die Sattelposition vertikal, also in der Höhe verstellen.
Sie können die Sattelposition vertikal, also in der Höhe verstellen.
Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zu den Pedalen einstellen.
Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zu den Pedalen einstellen.
Lösen Sie hierzu das Handrad, dass sich an der Sattelrohraufnahme des
Lösen Sie hierzu das Handrad, dass sich an der Sattelrohraufnahme des
Hauptrahmens befindet, in dem Sie es gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Hauptrahmens befindet, in dem Sie es gegen den Uhrzeigersinn drehen.
ACHTUNG:
ACHTUNG:
Bitte beachten Sie das es sich bei dem Handrad um einen Schnellverschluss-System
Bitte beachten Sie das es sich bei dem Handrad um einen Schnellverschluss-System
handelt. Dies bedeutet, dass Sie das Handrad nur 2 - 3 Mal gegen den Uhrzeigersinn
handelt. Dies bedeutet, dass Sie das Handrad nur 2 - 3 Mal gegen den Uhrzeigersinn
drehen müssen, um es zu lösen. Ziehen Sie dann am Handrad und der
drehen müssen, um es zu lösen. Ziehen Sie dann am Handrad und der
Schnellverschlussmechanismus löst sich. Halten Sie das Handrad in dieser
Schnellverschlussmechanismus löst sich. Halten Sie das Handrad in dieser
gezogenen Position und stellen Sie dann die gewünschte Sattelhöhe ein.
gezogenen Position und stellen Sie dann die gewünschte Sattelhöhe ein.
Lassen Sie nun das Handrad los, damit der Verschlussmechanismus wieder einrasten
Lassen Sie nun das Handrad los, damit der Verschlussmechanismus wieder einrasten
kann. Hierzu kann es nötig sein, dass Sie das Sattelrohr leicht nach oben oder unten
kann. Hierzu kann es nötig sein, dass Sie das Sattelrohr leicht nach oben oder unten
bewegen müssen, damit der Mechanismus in der entsprechenden Bohrung des
bewegen müssen, damit der Mechanismus in der entsprechenden Bohrung des
Sattelrohres einrasten kann.
Sattelrohres einrasten kann.
Drehen Sie dann das Handrad im Uhrzeigersinn wieder fest an.
Drehen Sie dann das Handrad im Uhrzeigersinn wieder fest an.
So finden Sie die optimale Sattelhöheneinstellung:
So finden Sie die optimale Sattelhöheneinstellung:
Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe tragen, die Sie auch während des Trainings
Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe tragen, die Sie auch während des Trainings
tragen möchten. Ideal hierfür sind bequeme Lauf- oder Sportschuhe.
tragen möchten. Ideal hierfür sind bequeme Lauf- oder Sportschuhe.
Stellen Sie die Pedalposition so ein, dass der rechte Pedalarm senkrecht nach unten
Stellen Sie die Pedalposition so ein, dass der rechte Pedalarm senkrecht nach unten
weist, sich die rechte Pedale also am niedrigsten Punkt ihres Bewegungsradius
weist, sich die rechte Pedale also am niedrigsten Punkt ihres Bewegungsradius
befindet.
befindet.
Setzen Sie sich nun auf den Sattel und stellen Sie die Ferse Ihres rechten Fußes auf
Setzen Sie sich nun auf den Sattel und stellen Sie die Ferse Ihres rechten Fußes auf
die rechte Pedale. Nun sollte Ihr Bein fast komplett durchgestreckt sein. Sollte dies
die rechte Pedale. Nun sollte Ihr Bein fast komplett durchgestreckt sein. Sollte dies
nicht der Fall sein verändern Sie die Sattelhöhe so lange, bis Ihr rechtes Bein in
nicht der Fall sein verändern Sie die Sattelhöhe so lange, bis Ihr rechtes Bein in
dieser Position fast komplett durchgestreckt ist.
dieser Position fast komplett durchgestreckt ist.
Stellen Sie nun den Fußballen auf die Pedale. Jetzt sollte Ihr Bein leicht angewinkelt
Stellen Sie nun den Fußballen auf die Pedale. Jetzt sollte Ihr Bein leicht angewinkelt
sein. Dies ist die ideale Höheneinstellung Ihres Sattels.
sein. Dies ist die ideale Höheneinstellung Ihres Sattels.
ACHTUNG:
ACHTUNG:
Trainieren Sie niemals mit einer Sattelhöheneinstellung, bei der Ihre Beine an der
Trainieren Sie niemals mit einer Sattelhöheneinstellung, bei der Ihre Beine an der
untersten Position der Pedale komplett durchgestreckt sind.
untersten Position der Pedale komplett durchgestreckt sind.
Bodenhöhenausgleich
Bodenhöhenausgleich
Position A
Position A
Stellfuß
Stellfuß
Position B
Position B
Stellfuß
Stellfuß
11
11
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Satteleinstellung
Bodenhöhenausgleich
DEU
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