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START / STOP
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DOWN (unten)
PULSE RECOVERY
Stecken Sie das Netzteil in eine Steckdose und schließen Sie den Trainingscomputer an. Sobald dieser
Verbunden ist, schaltet er sich mit einem Piepsignal automatisch ein.
Programme
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Der Trainingscomputer
Bedienelemente und Funktionen
•
Im Stop-Modus (Display: „Stop") drücken, um zur Programmauswahl zu ge-
langen;
•
In Menüs oder nach Eingaben: Bestätigen des gewählten Punktes bzw. der
Eingabe;
•
Im Start-Modus (Display: „Start") drücken, um
a) Tempo,
b) RPM (Umdrehungen pro Minute) oder
c) beides im automatischen Wechsel
anzuzeigen.
•
In allen Modi: Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu lö-
schen.
•
Starten und Stoppen der Programme;
•
Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu löschen.
•
Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-höheren Werts
bzw. des vorigen Eintrags;
•
Während des Trainings: Erhöhen des Trainingswiderstands.
•
Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-niedrigeren Werts
bzw. des nächsten Eintrags;
•
Während des Trainings: Verringern des Trainingswiderstands.
Drücken, um die aktuelle Fitness zu messen („Pulse Recovery Test": Ermittelt
Ihre Fitness aus der Rückkehr Ihrer Trainings-Herzfrequenz zum Ruhepuls. Drü-
cken Sie nochmals zum Beenden der Funktion.
Nutzung
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