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4. Changez l'inclinaison du tapis de course selon
le besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution Incline (inclinaison) ou l'une des touches
d'inclinaison numérotées. Chaque appui sur la
touche d'augmentation ou de diminution Incline
(inclinaison) change l'inclinaison de 0,5 pour cent.
Après l'appui sur l'une des touches d'inclinaison
numérotées, l'inclinaison changera graduellement
jusqu'à l'angle du réglage sélectionné.
5. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Lorsque le mode manuel et la
plupart des entraînements intégrés sont sélection-
nés, le nombre approximatif de calories que vous
avez brûlé. Lorsque des entraînements de calories
sont sélectionnés, le nombre approximatif de calo-
ries restant à brûler durant l'entraînement.
CALS/HR (calories à l'heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez à l'heure.
MI ou KM (distance) – La distance en milles ou en
kilomètres que vous avez parcourue en marchant
ou en courant. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez sur la touche St/Met (standard/métrique).
%Grade (inclinaison) – Le degré d'inclinaison du
tapis de course.
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mille ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/Met
(standard/métrique).
BPM et symbole cardiaque (pouls) – Votre
rythme cardiaque en battements par minute
lorsque vous utilisez le détecteur de rythme
cardiaque intégré ou un détecteur de rythme car-
diaque compatible (voir l'étape 6).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en milles à l'heure ou en kilomètres à l'heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/Met (standard/métrique).
Time (temps) – Lorsque le mode manuel est
sélectionné, le temps écoulé. Le temps restant à
l'entraînement, lorsqu'un entraînement intégré est
sélectionné.
VRT FT ou VRT M (distance verticale) – La
distance en pieds verticaux ou mètres verticaux
parcoure en marchant ou en courant.
Appuyez à répétition sur la touche Next Display
(écran suivant) pour afficher à l'écran les données
voulues sur l'entraînement.
Mode balayage – La console comporte également
un mode balayage qui affichera en boucle des
données sur l'entraînement. Pour activer le mode
balayage, appuyez sur la touche Multi-Scan
(multibalayage); l'indicateur de balayage (C)
s'affichera à l'écran.
C
Pour faire progresser manuellement le cycle de
balayage, appuyez à répétition sur la touche Multi-
Scan (multibalayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Next Display (écran suivant); l'indicateur
de balayage s'effacera.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage de sorte à n'afficher en boucle que les
données voulues sur l'entraînement.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
d'abord à répétition sur la touche Next Display
(écran suivant) jusqu'à afficher à l'écran les don-
nées sur l'entraînement que vous souhaitez ajouter
au cycle de balayage ou en supprimer.
Appuyez sur la touche +/- pour ajouter au cycle de
balayage ou en supprimer des données particu-
lières sur l'entraînement. Une fois les données sur
l'entraînement ajoutées, leur indicateur s'affichera
à l'écran. Une fois les données sur l'entraîne-
ment supprimées, leur indicateur disparaîtra.
Appuyez ensuite sur la touche Multi-Scan (multiba-
layage) pour activer le mode balayage.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez deux fois sur
la touche Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintro-
duisez la clé.
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