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ATTENTION !
RISQUE DE BLESSURE POUR LES PERSONNES
Lorsque vous vous préparez à utiliser le tapis de course, ne vous tenez pas sur la
bande. Placez vos pieds sur les rails latéraux avant de mettre le tapis de course
en marche. Ne commencez à marcher sur la bande que lorsque celle-ci a commencé
à se déplacer. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche à une vitesse rapide et
essayez de sauter dessus ! En cas d'urgence, placez vos deux mains sur les
accoudoirs latéraux pour vous maintenir et placez vos pieds sur les rails latéraux.
UTILISATION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ
Votre tapis de course ne démarrera pas à moins que le bouton d'arrêt d'urgence ne
soit réenclenché. Attachez fermement l'extrémité de la pince à vos vêtements. Cette
clé de sécurité sécurité est conçue pour couper l'alimentation du tapis roulant en cas
de chute. tombez. Vérifiez le fonctionnement de la clé de sécurité toutes les deux
semaines.
AVERTISSEMENT !
N'utilisez jamais le tapis de course sans fixer le clip de la clé de sécurité à vos
vêtements. Tirez d'abord sur le clip de la clé de sécurité pour vous assurer qu'il ne se
détachera pas de vos vêtements.
Votre tapis de course est capable d'atteindre des vitesses élevées. Commencez toujours
par une vitesse plus lente et ajustez la vitesse par petits incréments pour atteindre un
niveau de vitesse plus élevé. Ne laissez jamais le tapis de course sans surveillance
lorsqu'il est en marche. Lorsqu'il n'est pas utilisé, mettez l'interrupteur marche/arrêt sur
arrêt et débranchez le cordon d'alimentation. Veillez à respecter le programme
d'ENTRETIEN figurant dans ce guide afin de maintenir des performances optimales et
d'éviter une défaillance électronique prématurée. Gardez votre corps et votre tête tournés
vers l'avant. N'essayez pas de vous retourner ou de regarder en arrière pendant que le
tapis roulant fonctionne. Arrêtez immédiatement votre séance d'entraînement si vous
ressentez une douleur, si vous vous évanouissez, si vous avez des vertiges ou si vous
êtes essoufflé.
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UTILISATION APPROPRIÉE
Placez vos pieds sur la ceinture, pliez légèrement vos
bras et saisissez les capteurs de fréquence cardiaque
(comme indiqué). Lorsque vous courez, vos pieds
doivent être placés au centre de la ceinture de manière
à ce que vos mains puissent se balancer naturellement
et sans toucher le guidon avant.
UTILISER LA FONCTION
DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
La fonction de fréquence cardiaque de ce produit n'est pas un dispositif médical. Bien que les poignées
de fréquence cardiaque puissent fournir une estimation relative de votre fréquence cardiaque réelle, il ne
faut pas s'y fier lorsque des lectures précises sont nécessaires. Certaines personnes, y compris celles
qui suivent un programme de réadaptation cardiaque, peuvent bénéficier de l'utilisation d'un autre
système de surveillance de la fréquence cardiaque, comme une sangle de poitrine ou de poignet. Divers
facteurs, notamment les mouvements de l'utilisateur, peuvent affecter la précision de la mesure de la
fréquence cardiaque. Le relevé de la fréquence cardiaque est uniquement destiné à servir d'aide à
l'exercice pour déterminer les tendances de la fréquence cardiaque en général. Veuillez consulter votre
médecin.
POIGNÉE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Placez la paume de vos mains directement sur les poignées du guidon. Les deux mains doivent saisir le
guidon pour que votre fréquence cardiaque soit enregistrée. Il faut 5 battements cardiaques consécutifs
(15 à 20 secondes) pour que votre fréquence cardiaque soit enregistrée. Ne serrez pas trop fort les
poignées du guidon. Une prise ferme peut augmenter votre tension artérielle. Maintenez une prise lâche,
en forme de ventouse. Vous risquez d'avoir une lecture erratique si vous tenez constamment les
poignées du guidon pour le pouls. Veillez à nettoyer les capteurs de pouls afin de maintenir un contact
correct.
Dos de la ceinture thoracique
Humidifiez ici
RÉCEPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE SANS FIL
Lorsqu'elle est utilisée avec un émetteur thoracique sans fil, votre fréquence cardiaque peut être
transmise sans fil à l'unité et affichée sur la console.
Avant de porter l'émetteur thoracique sans fil sur votre poitrine, humidifiez les deux électrodes en
caoutchouc avec de l'eau. Centrez la sangle de poitrine juste en dessous de la poitrine ou des
muscles pectoraux, directement sur votre sternum, avec le logo vers l'extérieur. REMARQUE : la
sangle de poitrine doit être serrée et correctement placée pour obtenir une lecture précise et
régulière. Si la sangle de poitrine est trop lâche ou mal placée, vous risquez d'obtenir une lecture
erratique ou incohérente de la fréquence cardiaque.
AVERTISSEMENT !
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être imprécis. Un exercice excessif peut
entraîner des blessures graves, voire mortelles. Si vous vous sentez faible, arrêtez immédiatement l'exercice.
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