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International patents pending. All imitations will be prosecuted.
GYMFORM® MULTIGYM is a registered EU/CTM trade mark.

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Sommaire des Matières pour GYM form MULTIGYM

  • Page 1 International patents pending. All imitations will be prosecuted. GYMFORM® MULTIGYM is a registered EU/CTM trade mark.
  • Page 2 12. Curl femoral: tumbado o sentado This workout will help you become 16. Basic Hamstring Pull todos los niveles de condición física. 13. Sentadilla familiar with the Gymform® Multigym. Este entrenamiento le permitirá 14. Salida de velocista This beginners’ programme was ARMS: familiarizarse con Gymform®...
  • Page 3 Cet entrainement vous permettra de vous 14. Sprinter start Mit diesem Training können Sie sich mit 13. Kniebeuge familiariser avec Gymform® Multigym. 15. Squat avec une jambe Gymform® Multigym vertraut machen. 14. Sprinter-Start Ce programme a été conçu en tant que 16.
  • Page 4 14. Sprinter start Este exercício permite familiarizar-se com o 14. Saída de velocista Questo allenamento permette di 15. Squat con una gamba Gymform® Multigym. 15. Agachamento com uma perna familiarizzare con Gymform® 16. Stretching degli ischiocrurali O programa inicial foi concebido como 16.
  • Page 5 15 herhalingen te gemakkelijk BUIKSPIEREN: is, stel dan een grotere hellingshoek op de 21. Sit-up met katrol Gymform® Multigym in. 22. Schuine twister Als het u moeite kost om 10 tot 12 23. Crunch herhalingen te doen, stel dan een kleinere 24.