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Le siège ergonomique qui soulage le dos
Mal de dos, douleurs sciatiques ou mal au cou sont le corollaire indisso-
ciable du travail au bureau. Un constat s'impose : l'homme n'est tout sim-
plement pas fait pour rester assis toute la journée, et les chaises clas-
siques ne sont pas adaptées à des assises de longues durées.
Le siège ergonomique assis genoux est une solution repensée pour pal-
lier aux maux de dos et à la position assise statique. Le principe même
de ce siège ergonomique est de faire reposer le poids non plus seule-
ment sur notre fessier mais aussi sur nos genoux et nos pieds. Celui-ci
favorise une position assise plus droite et une meilleure répartition du
poids. Les lombaires sont moins sollicitées d'une mauvaise manière
comme sur un fauteuil de bureau classique. Avec les fauteuils non-
ergonomiques, nous avons tendance à soit se pencher en l'avant, soit
se laisser glisser au fond de son siège. Ces deux positions sont néfastes
pour le dos :
Penchés vers l'avant, nous exerçons une pression croissante sur le
•
milieu de la colonne vertébrale, usant ainsi les disques vertébraux
En se laissant glisser, les tensions se concentrent dans le bas du dos.
•
Grâce au siège ergonomique assis à genoux, nous libérons nos muscles
atrophiés par des années de position statique. Pensé dans le respect du
corps, le siège assis à genoux favorise le mouvement et le changement
de position, permettant ainsi d'éviter des tensions musculaires néfastes
et nous faisant basculer dans une position saine et dynamique.
Les bienfaits du siège assis genoux
Le poids est réparti de manière équilibré entre le fessier et les genoux.
•
L'angle au niveau du bassin est plus ouvert et favorise un maintien du
•
dos plus naturel, plus droit.
Développement musculaire de base : cette nouvelles position mobili-
•
sent les muscles abdominaux en les maintenant engagés tout au long
de la journée, améliorant le tonus musculaire amélioré.
Confort : une idée reçue au sujet de la chaise assis à genoux est
•
qu'elle crée de l'inconfort dans les genoux. Malgré son nom, la chaise
assis à genoux répartit le poids entre la colonne vertébrale, les cuisses
et les tibias.
Concentration accrue : une mauvaise posture finit par entraîner de la
•
fatigue, de l'inconfort et une perte de productivité. En gardant la co-
lonne vertébrale bien alignée, le confort et la concentration sont gran-
dement améliorés
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