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Fitness
(FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Immediatamente dopo il Suo allenamento prema SET. Inizia un countdown di 5
minuti (fase di riposo).
La barra mostra il tempo d'attesa rimanente. A sinistra viene visualizzato il polso
iniziale e a destra quello attuale. Nella riga inferiore viene visualizzato il tempo
del countdown.
Dopo il decorso di 5 minuti viene visualizzato il livello di fitness.
Livello fitness
polso
6 (-)
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1 (+)
<100
Contatore passi (PEDO)
Prima premere MODE per selezionare la funzione (PEDO).
Premendo su SEL si possono richiamare le sottofunzioni del pedometro.
Calibrazione e segnale di velocità (ZONE) > Distanza complessiva (GESAMT-
DIST/ODOMETER) > Contatore passi (SCHRITTE/STEP) > Calorie, brucia grassi
e BMI (KALORIEN/CALORIE) > POLSO (PULS/HRM) > Timer (TIMER) >
Distanza giornaliera (DISTANZ/DISTANCE) > Velocità media (DURCH
GESCHW/AVG SPEED) > Velocità massima (MAX GESCHW/MAX SPEED)
La velocità attuale viene indicata nella riga mediana dello schermo.
IMPORTANTE: La misurazione si attiva o si interrompe premendo su SET. A
pedometro attivo la figura animata corre sullo parte sinistra dello schermo.
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Segnale acustico velocità
Nella riga inferiore vengono visualizzati il valore limite inferiore e quello superiore
per la velocità obiettivo. Nella riga mediana appare la velocità attuale. Il segnale
acustico della velocità si può attivare o disattivare, premendo e tenendo premuto
SEL. Con il segnale attivato, si visualizza il simbolo dell'allarme.
Avvisi riguardanti la calibrazione
Si deve in ogni caso eseguire una calibrazione per "camminare" e "correre".Se
Lei desidera utilizzare l'orologio solo quando cammina, calibri comunque
cammino e corsa. Calibri in questo caso la corsa come "cammino rapido".
Se il pedometro non viene calibrato, esso rimane impostato sui valori standard, e i
valori visualizzati durante l'allenamento possono deviare in modo essenziale dai
valori reali.
Durante la procedura di calibrazione l'orologio registra il Suo profilo di
movimento personalizzato. Più regolari sono i Suoi movimenti e più lunga la
durata della registrazione del profilo, più preciso saranno i valori indicati dal
pedometro durante l'allenamento.
L'orologio grazie alla calibrazione riconosce automaticamente, se Lei cammina o
corre e adegua i valori visualizzati di conseguenza.
I valori visualizzati sono più precisi se Lei corre con lo stesso ritmo e alla stessa
velocità come al momento della calibrazione.
Porti l'orologio sullo stesso polso durante la calibrazione e durante l'allenamento.
La calibrazione del pedometro e l'impostazione del segnale acustico
della velocità (ZONE)
Se necessario prema brevemente SET per interrompere la misurazione del
pedometro.
Prema e tenga premuto SET per 3 secondi per passare al modo d'impostazione.
Sullo schermo lampeggia il valore limite inferiore per il settore velocità (UNTERES
LIMIT / LOWER LIMIT). Imposti il valore limite inferiore premendo su SEL e
confermi la Sua impostazione, premendo su SET.
Imposti allo stesso modo il valore limite superiore (OBERES LIMIT / UPPER LIMIT).
(ZONE)
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