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BOISSON ENERGÉTIQUE AU MIEL ET À LA VANILLE
230 ml de lait écrémé
230 ml (2,5 dl) de yaourt à la vanille écrémé
3 morceaux de banane surgelée (environ 1 banane moyenne)
40 g de protéines en poudre
2 cuillères à soupe de miel
1. Placez dans le récipient les ingrédients ci-dessus dans l'ordre indiqué.
2. Couvrez le récipient avec le couvercle. Appuyez sur le bouton (
bouton (
).
3. Servez dans un grand verre.
MOCHA DU MATIN
Pour 1 personne
120 ml de lait écrémé
230 ml (2,5 dl) de yaourt au café écrémé
3
2 cuillères à soupe de sirop de chocolat
6 glaçons
3
1. Placez dans le récipient les ingrédients ci-dessus dans l'ordre indiqué.
2
2. Couvrez le récipient avec le couvercle. Appuyez sur le bouton (
1
bouton (
).
3. Servez dans un grand verre.
1
BOISSON FRAPPÉE AUX FRUITS ROUGES
230 ml de jus d'orange
120 ml de yaourt à la vanille écrémé
3
100 g de fruits rouges surgelés
2 morceaux de banane surgelée (environ 1 petite banane)
3
2 cuillères à soupe de miel
2
1. Placez dans le récipient les ingrédients ci-dessus dans l'ordre indiqué.
1
2. Couvrez le récipient avec le couvercle. Appuyez sur le bouton (
bouton (
).
1
3. Servez dans un grand verre.
BOISSON FRAPPÉE TROPICALE
1 boîte (18 cl) de jus d'ananas
1 boîte (24 cl) de purée d'ananas
3
100 g de sorbet à la mangue
3
½ cuillère à café d'extrait de noix de coco
100 g de glace
2
1. Placez dans le récipient les ingrédients ci-dessus dans l'ordre indiqué.
1
2. Couvrez le récipient avec le couvercle. Appuyez sur le bouton (
bouton (
).
1
3. Servez dans de grands verres.
Pour 1 personne
Pour 2 personnes
Français-12
Pour 1 personne
), puis sur le
3
3
2
1
1
), puis sur le
3
3
2
1
1
), puis sur le
3
3
2
1
1
), puis sur le
3
3
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