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À présent, vous pouvez entrer votre nom et votre
poids. Surlignez lʼoption désirée dans le menu et
appuyez sur la touche Entrer [ENTER]. Un curseur
apparaît sur un champ de lʼécran. Pour entrer un
nombre ou une lettre au-dessus du curseur, ap-
puyez sur les touches de Navigation fléchées vers
le haut et vers le bas. Pour déplacer le curseur, ap-
puyez sur les touches de Navigation fléchées vers
la gauche et vers la droite. Répétez cette action
pour entrer toutes les informations utilisateur
désirées. Remarque: pour obtenir plus de ren-
seignements sur lʼoption de RESET JOURNAL
[Réinitialisation du Journal], allez à la page 21.
Pour sortir du menu dʼinformation, surlignez
lʼoption SAVE AND EXIT (Enregistrer et Sortir)
puis appuyez sur la touche Entrer.
3. Sélectionnez la fonction de lʼutilisateur par dé-
faut.
La console peut enregistrer lʼinformation de deux
utilisateurs différents. La fonction de lʼutilisateur
par défaut vous permet de choisir lʼinformation util-
isateur qui sera affichée quand la console est al-
lumée au début dʼun entraînement.
Pour sélectionner la fonction de lʼutilisation par dé-
faut, surlignez tout dʼabord lʼoption SELECT DE-
FAULT USER (Sélection de lʼUtilisateur par
Défaut) dans le menu de configuration et appuyez
sur la touche Entrer. Une liste des options de
lʼutilisateur par défaut apparaît alors sur lʼécran.
Pour séleccioner lʼoption de lʼutilisation par défaut,
appuyez sur les touches de Navigation fléchées
vers le bas et vers le haut jusquʼà ce que un flêche
apparaît à côté de lʼoption desirée. Ensuite, ap-
puyez sur la touche Entrer [ENTER]. Quand vous
selectionnez un option, un « x » apparaît dans la
boîte à côté de lʼoption selectionée.
Remarque : vous pouvez également afficher ou
masquer lʼécran de bienvenue depuis ce menu. Si
lʼoption Afficher SHOW WELCOME SCREEN
(lʼÉcran de Bienvenue) est sélectionnée, un mes-
sage de bienvenue indiquant le nom de lʼutilisateur
sʼaffiche chaque fois que la console est allumée.
Pour allumer ou éteindre lʼécran de bienvenue,
surlignez lʼoption Afficher lʼÉcran de Bienvenue et
appuyez sur la touche Entrer.
Pour quitter le menu de lʼutilisateur par défaut, ap-
puyez sur la touche Retour [BACK]. Le menu de
configuration apparaîtra à ce moment à lʼécran.
4. Réglez la date et lʼheure.
Le réglage de la date et de lʼheure permet
lʼenregistrement exact de votre historique dans le
journal dʼentraînement de la console.
Pour régler la date et lʼheure, surlignez lʼoption
CHANGE DATE OR TIME (Changer la Date ou
lʼHeure) dans le menu de configuration et appuyez
sur la touche Entrer. La date apparaît alors sur
lʼécran.
Pour régler la date, appuyez sur les touches de
Navigation fléchées vers la droite et vers la gauche
pour surligner le mois, le jour ou lʼannée. Ensuite,
appuyez sur les touches de Navigation fléchées
vers le haut et vers le bas pour sélectionner le
mois, le jour ou lʼannée désirée.
Quand vous avez fini de régler la date, appuyez
sur la touche Entrer. Lʼheure apparait alors sur
lʼécran.
Pour régler lʼheure, appuyez sur les touches de
Navigation fléchées vers la droite et vers la gauche
pour sélectionner les heures ou les minutes.
Ensuite, appuyez sur les touches de Navigation
fléchées vers le bas et vers le haut pour sélection-
ner les heures et les minutes désirées ; assurez-
vous dʼavoir sélectionné lʼheure du matin (AM)
ou lʼheure de lʼaprès-midi (PM). Quand vous
avez réglé lʼheure, appuyez sur la touche Entrer.
La console sort alors du mode utilisateur.
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