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Une fois que votre pouls est détecté, votre rythme
cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15
secondes.
S i l'écran n'affiche pas votre rythme cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez
jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. allumez le ventilateur, si nécessaire.
Le ventilateur comporte plusieurs réglages de
vitesses, y compris un mode automatique. Quand
le mode Auto (automatique) est sélectionné,
la vitesse du ventilateur augmente et diminue
automatiquement suivant l'augmentation et la dimi-
nution de votre vitesse de pédalage.
Appuyez plusieurs fois sur les touches
d'augmentation et de diminution de Fan (ventila-
teur) pour sélectionner une vitesse du ventilateur
ou pour éteindre le ventilateur.
Remarque : si les pédales ne bougent pas pen-
dant un certain temps, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. une fois que vous avez terminé vos exercices,
débranchez le cordon d'alimentation.
Lorsque vous avez terminé les exercices, appuyez
sur la touche accueil ou sur la touche retour. Un
résumé de l'entraînement s'affichera à l'écran.
Une fois que vous avez parcouru le résumé de
l'entraînement, appuyez sur le bouton Finish
(terminer) pour revenir au menu principal. Vous
pouvez également choisir de sauvegarder ou de
publier vos résultats à l'aide d'une des options à
l'écran.
Placez l'interrupteur sur la position Off (arrêt), puis
débranchez le cordon d'alimentation. imPOrtant
: autrement, les composants électriques du
elliptique risquent de s'user prématurément.
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