Table des Matières
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Aliment
Courgettes
Aubergines
Poireaux
Champignons
Oignons
Poivrons
Pommes de terre
Chou-rave
MG14J3020CM_AC_DE68-04270B-00_CFR.indd 55
Quantité
0,6 lb
Consignes
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau ou une
noix de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Laissez reposer
pendant 3 minutes.
0,6 lb
Consignes
Coupez les aubergines en fines rondelles et arrosez-les d'un filet de jus de citron.
Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,6 lb
Consignes
Coupez les poireaux en épaisses rondelles. Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,25 lb
0,6 lb
Consignes
Coupez les champignons en morceaux ou prenez des petits champignons entiers.
N'ajoutez pas d'eau. Arrosez de jus de citron. Salez et poivrez. Égouttez avant de
servir. Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,6 lb
Consignes
Émincez les oignons ou coupez-les en deux.
Ajoutez seulement 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau. Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,6 lb
Consignes
Coupez les poivrons en fines lamelles. Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,6 lb
1,0 lb
Consignes
Pesez les pommes de terre épluchées et coupez-les en deux ou quatre morceaux de
taille égale. Laissez reposer pendant 3 minutes.
0,6 lb
Consignes
Coupez le navet en petits dés. Laissez reposer pendant 3 minutes.
Puissance
90 %
90 %
90 %
90 %
90 %
90 %
90 %
90 %
Temps (min)
4-5
3½-4½
4-5
1½-2½
2½-3½
5-6
4½-5½
4-5½
7-8½
5½-6½
Français
55
2015-04-24
11:54:08
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