Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Betjeningsvejledning
Træning – funktion og indstilling
Udholdenshedstræning på fitnesapparatet i forbindelse med PC E-201, som
også måler jdin hjertefrekvens, belaster hverken hjerte eller led . Dette er for-
målsrettet grundtræning for at komme i en god kropskondition . Nøjagtig det
sker med kropen hvad foregår under regelmæssig træning – den tilpasses
langsomt fra begyndelsen endnu til en ubehageligt belastning .
E-201 Vám při sestavování Vašeho tréninku ponechává veškerou volnost . .
Kontroller under træning din aktuelt hjertefrekvens og reguler belastningen .
Belastningen reguleres sådan at under træning øges/nedsættes cyklemod-
stand eller skiftes cyklefrekvens .
Hjertefrekvens og hjertefrekvensmåling
PC måler hjertefrekvens ved hjælp af sensorer for håndpuls på fitnesappara-
tet . Hjertefrekvens fremsises i slag pr . m inut .
Måling ved hjælp af sensorer for håndpuls: Føler
til pulsaflæsning fra håndfladen findes på styr . For
at kunne aflæse skal begge håndflader lægges
samtidigt på sensorer [1] .
1
Håndpulsmåling forudsættes ikke ved alle fitnesapparater!
Sensorer for håndpulsmåler modstandsændring, hvilken sker
med pulsslag på håndflader. Bevægelsen på håndgreb, gnid-
ning, fugtighed/sved påvirker transmision. Ved udformning af
modstandsændring sker der også hos de enkelte personer klare
fyziologiske betingede forskele. Hos nogle personer kan være
ændring for måling for lille. I så fald kan PC ikke fremvise pulsen.
Samtlige angivende faktorer påvirker måling således at den er
relativ unøjagtig og kan bruges alene som orienterende værdi.
Såfremt du har tørre hænder i begyndelsen af træning, så måler
ikke nogle gange sensorer for håndpuls eller måler forkert. Ofte
kan man nøjes med at gøre håndflade lidt fugtig.
De målte og udregnede værdier på PC er ikke grundlaget på
lægelige målings metoder. Disse værdier kan derfor afvige fra de
reele værdier. Kontakt din læge for nøjagtig lægelig måling.
Måling af hjertefrekvens ved hjælp af håndpulssensorer er ikke
bestemt til lægelige formål!
Publicité
