Energetics E-201 Manuel De L'utilisateur page 32

Användarinstruktion
Träning – Funktioner och inställningar
Träning med denna typ av utrustning och E-201 träningsdator med pulsmät-
ning är skonsamt för hjärta och leder och leder till ökad kondition/styrka .
Regelbunden träning ger resultat – du märker snart att du orkar mer under
längre tid .
Med E-201 kan du själv utforma och anpassa din träning .
Träna pulsbaserat på rätt nivå för optimalt resultat genom att öka/minska
motståndet eller varvtalet .
Pulsmätning
Pulsmätning sker via pulshandtagen . Pulsen visas som slag per minut/bpm .
Pulsmätning med pulshandtag: Sensorerna är
inbyggda i handtagen . För att datorn ska kunna
registrera pulsen måste du greppa stadigt om båda
handtagen samtidigt [1] .
1
Vissa typer av träningsutrustning är inte utrustade med
pulshandtag.
Handpulssensorn känner av när blodet pulserar i handflatorna.
Händernas grepp och placering, friktion, fukt, svett etc. kan
påverka pulsmätningen. Dessutom finns fysiologiska skillnader
mellan människor. En mindre tydlig pulsering i handflatorna kan
innebära att pulsmätningen blir osäker.
Detta är faktorer som påverkar exakheten i mätningen. Pulsvärdet
är därför endast avsett att användas som en jämförelse mellan
olika träningstillfällen.
Om du är mycket torr om händerna i början av ett träningspass
kanske sensorerna inte känner av någon signal eller registrerar ett
felaktigt värde. Detta kan vanligen avhjälpas genom att du fuktar
händerna lätt med vatten.
Värdena är inte nödvändigtvis exakta eftersom datorn inte använ-
der medicinskt godkända mätmetoder vid beräkningen. Kontakta
läkare för exakt beräkning av dina värden.
Ovanstående mätmetoder är EJ avsedda att användas i sam-
band med medicinsk behandling!