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Manuel de l'utilisateur
Entraînement – fonctions et réglages
L'entraînement de l'endurance sur cet appareil utilisant l'ordinateur E-201,
qui offre un suivi de la fréquence cardiaque, est léger sur votre cœur et vos
articulations . C'est un entraînement basique et raisonnable pour augmenter
votre forme . Cela est possible grâce à de l'exercice régulier – le corps s'adapte
lentement au premier effort inhabituel .
L'E-201 vous donne une liberté complète dans la conception de votre entraî-
nement .
Contrôlez votre fréquence cardiaque en vous entraînant et ajustez l'effort en
fonction . L'effort peut être ajusté en augmentant ou diminuant la résistance
ou en changeant la cadence .
Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence
cardiaque
L'ordinateur contrôle la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls main .
La fréquence cardiaque est affichée en battements par minute .
Mesure via les capteurs de pouls main : Les
capteurs pour enregistrer la fréquence cardiaque à
partir des paumes de la main sont situés sur les poi-
gnées . Pour enregistrer la fréquence cardiaque, les
deux mains doivent être en contact simultanément
avec les capteurs [1] .
1
Tous les équipements n'ont pas de capteurs de pouls
disponibles.
Les capteurs de pouls main enregistrent la variation de résistance
créée par la pulsation du sang qui coule à travers les paumes de la
main. Les mouvements sur les poignées, une friction, l'humidité
et la transpiration influencent la transmission. Il y a parmi les gens
des différences physiologiques appréciables dans les caractéristi-
ques du changement de résistance. Pour certaines personnes, la
résistance est trop faible pour être mesurée. Dans ce cas l'ordina-
teur n'indiquera pas de fréquence cardiaque.
Tous ces facteurs influencent la mesure, ce qui la rend imprécise
et fait qu'elle ne doit être utilisée que comme indication.
Si les mains sont sèches au début de l'entraînement, les capteurs
peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mau-
vais signal. Normalement il suffit d'humidifier les paumes pour
corriger cela.
Les valeurs mesurées et calculées ne sont pas basées sur des mé-
thodes valides médicalement. C'est pourquoi ces valeurs ne sont
pas nécessairement précises. Veuillez consulter votre médecin
pour une mesure médicale exacte.
La mesure de la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls
main n'est pas destinée à des fins médicales !
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