Table des Matières
Publicité
Cuisiner intelligemment
Taille de la
Aliment
portion (g)
A10 Rôti de porc
800 à 1000
1200 à 1400
A11 Escalopes de
300 à 400
poulet grillées
500 à 600
A12 Filets de
300 à 400
saumon grillés
500 à 600
A13 Poulet rôti
1200 à 1300 Badigeonnez entièrement le poulet d'huile et d'épices.
A14 Petits pains
400 à 500
surgelés
A15 Brownies
700 à 750
A16 Pâte à pizza
300 à 500
26 Français
FULL_MC35R8058CC_EF_DE68-04596A-03_FR.indd 26
FULL_MC35R8058CC_EF_DE68-04596A-03_FR.indd 26
Instructions
Badigeonnez le porc d'huile et saupoudrez-le de sel
et de poivre. Placez la viande sur la grille inférieure,
côté gras vers le bas. Une fois la cuisson terminée,
enveloppez-le de papier aluminium et laissez reposer
10 à 15 minutes.
Rincez les blancs de poulet, faites-les mariner puis
placez-les sur la grille supérieure. Retournez dès que
le signal sonore retentit. Une fois la cuisson terminée,
laissez reposer 2 à 3 minutes.
Badigeonnez les filets de saumon d'huile et d'épices.
Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille
hauteur maxi. Retournez dès que le signal sonore
retentit. Une fois la cuisson terminée, laissez reposer
2 à 3 minutes.
Placez-le poitrine vers le bas, au centre de la grille
inférieure. Lorsque le signal sonore retentit, retournez
le poulet à l'aide d'une pince et appuyez sur le bouton
START (DÉPART) (
) pour continuer. Une fois la
cuisson terminée, laissez reposer 2 à 3 minutes.
Placez les petits pains surgelés sur la grille inférieure.
Une fois la cuisson terminée, laissez reposer
1 à 2 minutes.
Placez le pré-mélange, l'œuf, l'eau et l'huile de
tournesol dans un saladier et mélangez bien. Versez
le mélange dans un plateau en verre sur la grille
inférieure. Une fois la cuisson terminée, laissez reposer
10 minutes. À votre convenance, vous pouvez ajouter
des noix aux brownies.
Placez la pâte dans un saladier adapté et laissez-la
lever sur la grille inférieure. Recouvrez d'aluminium.
Taille de la
Aliment
portion (g)
A17 Pâte pour
500 à 800
Placez la pâte dans un saladier adapté et laissez-la
gâteau
lever sur la grille inférieure. Recouvrez d'aluminium.
A18 Pâte à pain
600 à 900
Placez la pâte dans un saladier adapté et laissez-la
lever sur la grille inférieure. Recouvrez d'aluminium.
500
Répartissez uniformément 150 g de yaourt nature
A19 Yaourt –
Petit pot en
dans 5 pots en céramique ou petits pots en verre
céramique
(30 g chacun). Ajoutez 100 ml de lait dans chaque
pot. Utilisez du lait longue conservation (température
ambiante, 3,5 % de matières grasses). Couvrez-
les de film plastique et placez-les en cercle sur
le plateau tournant. Une fois terminé, placez-les
6 heures au réfrigérateur. La première fois, nous vous
recommandons d'utiliser des ferments lactiques secs.
A20 Yaourt – Grand
500
Mélangez 150 g de yaourt nature à 500 ml de lait
saladier en
longue conservation (température ambiante, 3,5 %
de matières grasses). Versez uniformément dans un
verre
grand bol en verre. Couvrez-les avec du film plastique
et placez-les sur le plateau tournant. Une fois terminé,
placez-les 6 heures au réfrigérateur. La première fois,
nous vous recommandons d'utiliser des ferments
lactiques secs.
REMARQUE
Le plateau tournant ne tourne pas durant la fermentation du yaourt.
Instructions
2/11/2022 2:04:45 PM
2/11/2022 2:04:45 PM
Publicité
Table des Matières
