Suunto QUEST Guide D'utilisation page 42

l'intensité est visible. Lorsque la flèche apparaissant à l'écran en regard de la
fréquence cardiaque ou de la vitesse pointe vers le haut, cela signifie que vous
devez augmenter l'intensité ou la vitesse de votre exercice. Lorsqu'elle pointe
vers le bas, cela signifie que vous devez diminuer l'intensité ou la vitesse de
l'exercice. Lorsque vous avez atteint votre objectif, l'indicateur
REMARQUE: Lors de l'entraînement, la flèche d'assistance est uniquement
visible dans les écrans affichant la vitesse ou les données de FC.
REMARQUE: À moins qu'une distance ait été définie, votre Suunto Quest vous
assistera quant à l'intensité de votre entraînement. Si vous vous entraînez sans
ceinture émettrice de fréquence cardiaque, vous ne bénéficierez d'aucune assistance
sur l'intensité de votre séance d'entraînement.
REMARQUE: Si vous ne souhaitez pas suivre de programme d'entraînement,
assurez-vous de le désactiver dans les paramètres généraux et dans Movescount.
CONSEIL: Lorsque le programme d'entraînement est désactivé, vous pouvez
quand-même recevoir une assistance relative aux limites de fréquence cardiaque
ou de vitesse définies personnellement. Pensez à activer les limites dans les
paramètres de l'appareil. Vous pouvez régler les limites dans Movescount.
REMARQUE: Votre Suunto Quest crée un objectif quotidien. Si vous
programmez plusieurs séances d'entraînement dans la journée, leurs durées et
leurs intensités seront associées dans un objectif quotidien commun.
42
s'affiche.