Suunto QUEST Guide D'utilisation page 23

Lorsque le programme d'entraînement est activé, votre Suunto Quest vous
assiste dans la réalisation de votre objectif d'entraînement quotidien. Lorsque
la flèche à l'écran pointe vers le haut, cela signifie que vous devez augmenter
l'intensité ou la vitesse de l'exercice. Lorsqu'elle pointe vers le bas, cela signifie
que vous devez diminuer l'intensité ou la vitesse de l'exercice.
REMARQUE: Lorsque vous planifiez une séance d'entraînement dans
Movescount, vous pouvez en définir la durée, l'intensité et la distance. À moins
qu'une distance ait été définie, votre Suunto Quest vous assistera quant à l'intensité
de votre entraînement.
REMARQUE: Les flèches du pourtour de l'écran peuvent être configurées afin
d'afficher la part de l'entraînement déjà réalisée dans Movescount. Cette valeur,
en pourcentage, peut être lue grâce aux chiffres figurant sur le pourtour de
l'appareil.
REMARQUE: Lors de l'entraînement, la flèche d'assistance est uniquement
visible dans les écrans affichant la vitesse ou les données de FC.
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