Temps De Récupération - Suunto QUEST Guide D'utilisation

récapitulatif de l'entraînement précédent, appuyez sur le bouton lorsque
START STOP
l'heure est affichée, puis sélectionnez Move précédent.
CONSEIL: Lavez régulièrement à la machine la ceinture émettrice de fréquence
cardiaque après utilisation, afin d'éviter toute mauvaise odeur.
9.2 Temps de récupération
Après chaque séance d'entraînement, votre Suunto Quest vous indique le
temps nécessaire à une récupération complète et lorsque vous pourrez à
nouveau vous entraîner à pleine intensité dans le cadre de votre catégorie
d'activité personnelle. Vérifiez votre temps de récupération à tout moment
dans tps récupération - voir section 9.3 Récapitulatif du temps de récupération
et du Move précédent de la page 27. Si le temps de récupération dépasse
24 heures, nous vous recommandons d'observer un jour de repos pour éviter
tout surentraînement. Votre Suunto Quest peut calculer jusqu'à 120 heures
de temps de récupération.
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