Heart Rate; Monitor Gráfico Y De Texto - Tunturi T60 Mode D'emploi

MEMORY
Mediante el botón MEM podrá registrar en la memoria
del contador el ejercicio recién realizado. Para que
se puedan grabar los ejercicios hay que seleccionar
previamente un identificador de usuario que incluye
cinco posiciones de memoria.
PSC
Con la función PSC podrá regular la velocidad del
aparato sin tocar el contador sólo con cambiar su
posición sobre la cinta durante el ejercicio. La función
PSC requiere el uso de un pulsómetro y se puede utilizar
en los entrenamientos programados manualmente, en
los entrenamientos HRC de inclinación guiada y en
el perfil Rolling Hills, así como en las dos pruebas de
aptitud física.
SET
Con la tecla SET podrá elegir el identificador de
usuario, introducir los datos del usuario, seleccionar
las unidades utilizadas por la máquina y comprobar el
kilometraje y las horas de uso.
PANTALLAS

HEART RATE

De 45 a 220 latidos por minuto. La luz de pulso
parpadea siempre que el contador reciba una señal de
pulso.
HOMBRES / CAPACIDAD MÁXIMA DE TOMA DE OXÍGENO
(VO2MAX) 1 = MUY MALO - 7 = MUY BUENO
EDAD 1 2
18-19 <33 33-38
20-24 <32 32-37
25-29 <31 31-35
30-34 <29 29-34
35-39 <28 28-32
40-44 <26 26-31
45-49 <25 25-29
50-54 <24 24-27
55-59 <22 22-26
60-65 <21 21-24
MUJERES / CAPACIDAD MÁXIMA DE TOMA DE OXÍGENO
(VO2MAX) 1 = MUY MALO - 7 = MUY BUENO
EDAD 1 2
18-19 <28 28-32
20-24 <27 27-31
25-29 <26 26-30
30-34 <25 25-29
35-39 <24 24-27
40-44 <22 22-25
45-49 <21 21-23
50-54 <19 19-22
55-59 <18 18-20
60-65 <16 16-18
72
3 4 5 6
39-44 45-51 52-57 58-63
38-43 44-50 51-56 57-62
36-42 43-48 49-53 54-59
35-40 41-45 46-51 52-56
33-38 39-43 44-48 49-54
32-35 36-41 42-46 47-51
30-34 35-39 40-43 44-48
28-32 33-36 37-41 42-46
27-30 31-34 35-39 40-43
25-28 29-32 33-36 37-40
3 4 5 6
33-37 38-42 43-47 48-52
32-36 37-41 42-46 47-51
31-35 36-40 41-44 45-49
30-33 34-37 38-42 43-46
28-31 32-35 36-40 41-44
26-29 30-33 34-37 38-41
24-27 28-31 32-35 36-38
23-25 26-29 30-32 33-36
21-23 24-27 28-30 31-33
19-21 22-24 25-27 28-30
KCAL (Consumo estimado de energía)
Consumo estimado de energía (0-9999 kcal) en
escalones de 1 kcal.
ELEVATION (Ángulo de inclinación)
0-10 % en escalones de 0,5 %.
TIME (Duración)
Duración del ejercicio en minutos y segundos 00:00
- 99:59, y después, en horas y minutos h1:40-h9:59.
DISTANCE (Distancia)
Distancia recorrida en kilómetros (0,00-99,99 km) en
escalones de 0,01 km.
SPEED (velocidad)
La velocidad de la cinta, 0,5-18 km/h /11,2 mph en
escalones de 0,1 km/h. La señal luminosa indica la
unidad seleccionada (km/h, mph, pace = minutos /
kilómetro).
MONITOR GRÁFICO Y DE TEXTO
El monitor, que combina las propiedades de texto y
perfil, guía al usuario en inglés durante la realización del
ejercicio y al cambiar el tipo de entrenamiento.
INTRODUCIR LOS DATOS DE
USUARIO
Le recomendamos que escoja un
identificador de usuario y que grabe su
información personal, porque los datos
7
se utilizan, por ejemplo, para el cálculo
>63 específico del consumo energético.
Asimismo, tiene la opción de fijar las
>62
unidades que utiliza la cinta y de observar
>59
los valores acumulados durante el uso del
aparato. La selección del identificador de
>56
usuario también le permitirá registrar los
>54
datos del ejercicio que acaba de realizar.
>51
1. Pulse la tecla SET. Mediante la tecla
>48
de flecha seleccione un identificador de
>46
usuario del 1 al 4. A continuación, confirme
su selección con la tecla ENTER.
>43
Debajo de la opción NO USER, que forma
>40
parte de la configuración del aparato, se
muestran el kilometraje y el tiempo total de
uso.
2. Sistema métrico (Metric = sistema
7
métrico, Imperial = unidades inglesas);
>52
pulsando las teclas flecha y confirmando el
valor elegido con la ayuda de ENTER.
>51
3. Introduzca su peso. Pulsando las teclas
>49
flecha y confirmando con la ayuda de la tecla
>46
ENTER. Dicha información es necesaria
para estimar el consumo de energía del
>44
usuario.
>41
4. Sexo (Male = Hombre, Female = Mujer);
pulsando las teclas flecha y confirmando
>38
con la ayuda de la tecla ENTER. Dicha
>36
información es necesaria para estimar el
>33
consumo de energía del usuario.
5. Edad del usuario; pulsando las teclas
>30
flecha y confirmando el valor introducido
NOTA :