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电子表显示
坡度/脉搏
卡路里
坡度快捷键
坡度加/减
程序
停止
按键操作
坡度快捷键
按 3-6-9-12 快速选择坡度。
风扇
按此按钮打开/关闭风扇。
速度快捷键
按4/3、8/5、12/7和16/10 快速选择速度。
坡度+/坡度-
按此按钮调节坡度。
程序
按此按钮选择24个程序，3个用户自定义程序和体脂测试。
停止/暂停
按此按钮暂停或停止跑步机。
开启
随时按此按钮均可启动跑步机。
模式
按此按钮选择时间、距离或卡路里训练目标。
速度+/速度-
按此按钮调节速度。
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T-19i Treadmill User Manual
速度
耳机输入
MP3 输入
USB 充电
时间
距离
速度快捷键
速度加/减
风扇
开启
模式
媒体中心
耳机输入
插入耳机线，声音将传到耳机。
MP3 输入
插入MP3设备时电子表可播放音乐。可通过外部设备调节音量。
USB 充电
当移动设备插入USB接口时，实现对移动设备的充电功能 。
电子表显示
快速启动
按 START（开启），系统将倒计时 3 秒，然后发出提示音。
速度+/速度-
按 SPEED +/-（速度 +/-）调节跑步机速度。
坡度+/坡度-
按 INCLINE +/-（坡度 +/-）调节跑步机坡度。
模式
•
按MODE（模式）设定TIME（时间），DISTANCE（距离）
和CALORIES（卡路里）倒计时。
•
SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度 +/-）设置训练目
标值。
START（开启）按钮，跑步机将在 3 秒后开始运行。
•
•
SPEED +/-（速度 +/-）和 INCLINE +/-（坡度 +/-）调节速度和
坡度。
程序
按PROG(程序)按扭，选择24个程序，3个用户自定义程序和体脂
测试。
(1) 24 个内置程序：
在待机模式下，按 PROG（程序）按钮，显示屏将显示 24 个程
序，选择 24 个程序之一。
• 按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度 +/-）设置训练时
间。
• 每个程序分为10段，当进入下一段时系统发出3声提示音。
• 按SPEED+/-（速度+/-） 或 INCLINE+/-（坡度+/-）， 在每段程
序运行期间更改速度或坡度。
• 跑步机将在程序完成时发出3声提示音并停止。
(2) 3个用户自定义程序:
在待机模式下，按 PROG（程序）按钮，直至看到 U1～U2、U3;
• 按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度 +/-）设置时间。
• 按 MODE（模式）按钮确认并进入下一部分，重复执行此操
作，直到完成所有 10 个部分的设置为止。
• 按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度 +/-）更改速度或
坡度。
• 设置跑步时间并按 START（开启）开始。
(3) 体脂测试：
在待机模式下，按 PROG（程序）按钮，直至看到 FAT（体脂)。
• 按 MODE（模式）输入信息。
• 通过 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度 +/-）设置从
F-1 到 F-4 各值（F-1 GENDER（性别）、F-2 AGE（年龄）、F-3
HEIGHT（身高）、F-4 WEIGHT（体重） 。
• 按 MODE（模式）进入 F-5～F—5 BODY FAT TEST（体脂测试）双
手握在手握脉博片上，电子表将在3秒后显示您的体脂。
• 体脂值仅供参考，不可作为医疗数据：
性别
01 男
02 女
F-1
年龄
F-2
10-99
F-3
身高
100-200 CM（40-80 英寸）
F-4
体重
20-150 KG（44-330 磅）
FAT
≤19
体重不足
FAT
=(20---25)
体重正常
F-5
FAT
体重过重
=(26---29)
肥胖
FAT
≥30
手握脉博
双手分别握住左右扶手上的脉博片3秒，显示屏将显示心率值 。
此心率值仅供参考，不可作为医疗数据。
如何完成KPH (公里) 与 MPH (英里) 之间转换
在待机模式下，插入安全锁，同时按住SPEED+（速度+）和
INCLINE+（坡度+）5秒，直到听到一声提示音，即可完成KPH（
公里）与 MPH（英里）转换。
加油提醒功能
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里（188英里）时，电
子表每隔10秒发出"嘀嘀嘀"的响声，同时窗口显示"OIL"，当看到
此提示时，代表跑步机需要加油保养。加油方法请参照跑步机说
明书的维护指南部分。必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加
好润滑油后，待机状态下按住"STOP"键3秒，系统会清除加油提
醒。
安全锁功能
在任何模式下，拔出安全锁，跑步机都会停止。窗口将显示"---"
并伴有警示音。需重新插回安全锁，跑步机才能运行。
节电功能
本系统具有节电功能,在待机状态下，如果10分钟内没有任何按键
指令输入,系统进入节电模式，自动关闭显示,按任意键可重新唤
醒系统。
接通和关闭电源
在任何时候都可通过关闭电源开关的方式来关闭跑步机，这样并
不会损坏跑步机。
注意事项:
• 我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手，直到您可熟
练使用跑步机。
• .将安全锁带有磁性那一头连接到跑步机上，另一头夹到衣服
上。
• 结束锻炼时，可按STOP（停止）按扭或拔出安全锁，跑步机就
会停止。
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