Programme - CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi

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PROGRAMME

Konsole starten
Manuelles Programm
• Wenn das Gerät eingeschaltet ist, wird das Manuelle Programm
ausgewählt, drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
• Drücken Sie START/STOP, um das aktuelle Programm zu unterbrechen.
• Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
• Drücken Sie dann UP oder DOWN, um das Manuelles Programm
auszuwählen. Drücken Sie MODE, um das Programm aufzurufen.
Level einstellen:
Zeit einstellen:
• Drücken Sie die TOTAL RESET, um
die Konsole einzuschalten und alle
Werte zurückzusetzen.
• Wählen Sie U1/U2/U3 oder U4,
indem Sie die Taste UP oder DOWN
drücken.
• Geben Sie dann Ihre persönlichen
Daten (Geschlecht, Alter, Größe,
Gewicht) ein und drücken Sie zur
Bestätigung auf MODE.
Drücken Sie UP oder DOWN, um das Niveau
auszuwählen (von 1 bis 32) und drücken Sie zum
Bestätigen MODE.
Drücken Sie die UP oder DOWN, um die
gewünschte Zeit einzustellen (1:00 bis 99:00
Minuten) und drücken Sie zum Bestätigen MODE.