CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi page 228

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Programas P1-P12
• Premi TOTAL RESET per accendere la console e resettare tutti i valori.
• Seleziona U1/U2/U3 o U4 premendo i tasti UP o DOWN.
• Poi inserisci i tuoi dati personali (sesso, età, altezza, peso) e premi MODE
per confermare.
Selezione del programma:
• Premi START/STOP per interrompere il programma corrente.
• Premi RESET per tornare al menu principale.
• Quindi premi UP o DOWN per selezionare il programma manuale. Premi
MODE per selezionare il programma desiderato.
Impostazione del livello:
Impostazione del tempo:
• Premi START/STOP per iniziare l'allenamento.
• Durante l'allenamento è possibile premere UP o DOWN per aumentare o
diminuire il livello di resistenza (da 1 a 16).
• Durante l'allenamento premi MODE per visualizzare il valore corrente
dell'allenamento per categoria (SPEED, RPM, TIME, DISTANCE,
CALORIES, WATT, PULSE).
Premi UP o DOWN per selezionare il livello (da 1
a 32), poi premi MODE per confermare.
Premi i tasti UP o DOWN per impostare il tempo
da raggiungere (da 1:00 a 99:00 minuti), poi premi
MODE per confermare.