CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi page 132

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Programme P1-P12
• Appuyez sur TOTAL RESET pour allumer la console et réinitialiser toutes
les valeurs.
• Sélectionnez U1 / U2 / U3 ou U4 en appuyant sur la touche HAUT ou BAS.
• Puis entrez vos données personnelles (sexe, âge, taille, poids) et appuyez
sur MODE pour confirmer.
Sélection d'un programme :
• Appuyez sur START / STOP pour mettre en pause le programme en cours.
• Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal.
• Appuyez ensuite sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme
manuel. Appuyez sur MODE pour entrer dans le programme souhaité.
Réglage du niveau (Level) :
Réglage de la durée :
• Appuyez sur START / STOP pour commencer l'exercice.
• Pendant l'exercice, vous pouvez appuyer sur UP ou DOWN pour
augmenter ou diminuer le niveau de résistance (de 1 à 16).
• Pendant l'exercice, appuyez sur MODE pour afficher la valeur de
l'entraînement actuel par catégorie (VITESSE, RPM, TEMPS, DISTANCE,
CALORIES, WATTS, PULSE).
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner
le niveau (de 1 à 32) et appuyez sur MODE pour
confirmer.
Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la durée
souhaitée (1:00 à 99:00 minutes) et appuyez sur
MODE pour confirmer.