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Manuels Connexes pour Life Fitness FTR
Sommaire des Matières pour Life Fitness FTR
- Page 1 TAPIS DE COURSE LIFE FITNESS Manuel de l’utilisateur 01.17.12 9133901 REV A-1...
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Page 2: Siège Social
Heures d’ouverture du magasin : Chine et Hong Kong 9h00 à 20h00 (heure du Brésil) (du lundi au vendredi) Life Fitness Asia Pacific Ltd C/Frederic Mompou 5,1º1ª 10h00 à 16h00 (heure du Brésil) (le samedi) 08960 Sant Just Desvern Barcelone... - Page 3 Avant d’utiliser ce produit, il est impératif de lire INTÉGRALEMENT ce manuel d’utilisation, ainsi que TOUTES les instructions de montage. Ceci permet d’installer rapidement l’appareil et d’expliquer aux autres comment l’utiliser correctement et en toute sécurité. Remarque : Cet équipement produit, utilise et peut faire rayonner de l’énergie haute fréquence, et risque de causer des interférences préjudiciables aux communications radio s’il n’est pas installé...
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Page 4: Table Des Matières
Présentation du tapis de course Life Fitness ........ - Page 5 Tapis de course Life Fitness FTR Merci d’avoir acheté un tapis de course Life Fitness. Avant d’utiliser ce produit, veuillez lire entièrement ce manuel de l’utilisateur pour vous assurer que vous avez les connaissances nécessaires à l’utilisation sûre et correcte de toutes les fonctions de votre tapis de course.
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Page 6: Consignes De Sécurité Importantes
électrique. • Ne faites jamais fonctionner un appareil Life Fitness dont le cordon d’alimentation ou la fiche serait abîmé(e), qui aurait fait une chute ou qui aurait été endommagé ou partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service après-vente de Life Fitness. - Page 7 • Ne placez pas les mains sous ou dans l’appareil et ne le renversez pas sur le côté pendant son fonctionnement. • Derrière le tapis de course, conservez une zone ouverte de 2 m (6.5 ft) sur 1 m (3 ft) libre de toute obstruction (mur, meuble ou autre appareil).
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Page 8: Présentation Du Tapis De Course Life Fitness
RÉSENTATION DU TAPIS DE COURSE ITNESS Console Port USB Compatibilité iPod Porte-bouteille d’eau Capteurs de fréquence cardiaque par contact Pupitre de lecture Zone d’activité Arrêt d’urgence Prise de casque Interrupteur Capot du moteur Barre latérale Marche-Arrêt Disjoncteur Cordon Tapis et plate-forme de course d'alimentation Bouchon d’extrémité... -
Page 9: Assemblage
Pour plus de sécurité et par souci d’économie de temps et d’efforts, lisez le manuel du propriétaire en entier avant d’installer votre tapis de course Life Fitness. Placez le tapis de course à proximité de son lieu d’utilisation avant de le retirer de son emballage. -
Page 10: Installation Des Montants
NSTALLATION DES MONTANTS Repérez le MONTANT GAUCHE (1). Le montant porte un repère « L ». Positionnez le MONTANT GAUCHE à proximité de la partie intérieure du support gauche. a) Branchez les deux connecteurs électriques sur la partie inférieure du montant. b) Placez le montant en position tout en faisant passer le câble à... -
Page 11: Installation De La Console
NSTALLATION DE LA CONSOLE L’intervention d’une deuxième personne est recommandée pour maintenir la console en place. AVERTISSEMENT : Ne basculez pas l’appareil sur le côté, au risque de faire pivoter subitement la base escamotable. Débouclez la sangle figurant sur la partie supérieure du tapis de course. Repliez la surface de course de l’appareil en la basculant vers le haut. -
Page 12: Installation Des Barres Latérales
3.5 I NSTALLATION DES BARRES LATÉRALES Repérez la BARRE LATERALE DROITE (7). Les barres latérales portent un repère « L » ou « R ». a) Insérez la barre latérale dans le tube au niveau de la console. b) Insérez deux VIS NOIRES M8 x 15 mm (8) dans la partie supérieure de la barre latérale et maintenez-les à l’aide de deux RONDELLES PLATES (13). -
Page 13: Installation
ARACTÉRISTIQUES ÉLECTRIQUES La plupart des tapis de course Life Fitness sont conçus pour être utilisés avec une alimentation électrique normale de 120 V aux États-Unis et au Canada. Le tableau suivant fournit les normes électriques de ce produit en fonction de la tension d’alimentation. - Page 14 ’ LIAGE ET DÉPLIAGE DE L APPAREIL La plate-forme du tapis de course peut être pliée lorsqu’il n’est pas utilisé. Pour cela, veillez à ce que l’inclinaison soit réglée sur 0 %, puis saisissez simplement la plate-forme et relevez-la jusqu’à ce qu’il se verrouille en position. Pour abaisser la plate forme, serrez la poignée de déverrouillage (A) et abaissez la plate-forme jusqu’au sol.
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Page 15: Présentation De La Console Et De La Zone D'activité
’ RÉSENTATION DE LA CONSOLE ET DE LA ZONE D ACTIVITÉ A. Les plateaux d’accessoires et les porte-bouteilles se trouvent d’un côté et de l’autre de la console d’affichage. B. Energy Saver On / Off (Activation/Désactivation de l’économiseur d’énergie) : le mode d’économie d’énergie permet de réduire l’appel de puissance au niveau du mur lorsque le tapis de course n’est pas utilisé. - Page 16 ’ ONE D ACTIVITÉ K. Commandes iPod : ces touches vous permettent de lire et d’interrompre la lecture de vos morceaux, de passer au morceau suivant, ainsi que de diminuer/augmenter le volume. 1. Pour permettre aux commandes de volume de fonctionner, vous devez brancher vos écouteurs dans la prise (L) prévue à...
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Page 17: Affichages De La Console
L’icône USB s’affiche sur le côté gauche du CENTRE DES MESSAGES dès qu’un lecteur USB est branché à l’appareil. Le dispositif USB est capable d’exécuter une série d’exercices depuis le site www.Lifefitnessvirtualtrainer.com. Pour plus d’informations sur le site Web de l’entraîneur virtuel Life Fitness, reportez-vous à la section 8. 2. Centre des messages Le centre des messages fournit à... - Page 18 (220 moins l’âge de l’utilisateur) et en la multipliant par un niveau d’intensité. Les niveaux d’intensité de Life Fitness sont 65 % pour la perte de poids et l’élimination des graisses, et 80 % pour améliorer l’endurance cardiovasculaire. L’affichage bascule entre les niveaux d’intensité...
- Page 19 7. Incline Display (Affichage de la pente) Il existe deux types de niveaux utilisés sur les tapis de course Life Fitness. Les utilisateurs peuvent régler la durée et le pourcentage de pente au cours des exercices de type RANDOM (ALÉATOIRE), HILL (COLLINE), HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) ou VIRTUAL TRAINER (ENTRAÎNEUR VIRTUEL ).
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Page 20: Presentation Des Exercices
RÉSENTATION DES EXERCICES Six exercices sont programmés à l’avance sur le tapis Life Fitness. Un objectif différent est assigné à chaque exercice. Lire attentivement les descriptions des exercices afin de développer un exercice de routine mettant l’accent sur la réalisation d’objectifs spécifiques. - Page 21 EXERCICE COLLINE (Expérimenté – En forme) Accès : Pour lancer cet exercice, appuyez sur la touche HILL (COLLINE). Description : L’exercice colline breveté de Life Fitness est un exercice d’entraînement fractionné. Les intervalles sont des périodes d’exercice aérobique intense. La fenêtre du profil des exercices affiche les intervalles de faible et de forte intensité...
- Page 22 EXERCICE CARDIO* (Expérimenté – En forme) *La ceinture thoracique doit être portée pour cet exercice Accès : Pour lancer cet exercice, appuyez sur la touche CARDIO. Description : L’utilisateur doit porter une ceinture de poitrine pour que cet exercice fonctionne correctement. Ce programme utilise des réglages d’inclinaison pour augmenter et réduire la fréquence cardiaque.
- Page 23 <25 <22 <20 Life Fitness a mis au point cette échelle d’évaluation sur la base des répartitions de VO max exprimées en pourcentage, mentionnées dans le guide « Guidelines for Exercise Testing and Prescription » (7e édition, 2006) de l’American College of Sports Medicine et obtenues à partir des données recueillies par la Cooper Institute Aerobics Center Longitudinal Study, 1970 - 2002.
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Page 24: Entraîneur Virtuel
NTRAÎNEUR VIRTUEL L’Entraîneur virtuel (Virtual Trainer) Life Fitness est un site unique qui vous permet de créer vos exercices n’importe où et à n’importe quel moment, tout en vous permettant d’accéder aux exercices que vous effectuez sur les tapis de course Life Fitness dans les clubs de sport, les hôtels et les centres de loisirs. -
Page 25: Exercice Heart Rate Zone Training
Séchez vos mains et saisissez de nouveau les capteurs jusqu’à ce que la fréquence cardiaque semble correcte. Si ceci ne fonctionne pas, il peut être nécessaire de ralentir la machine pour obtenir un résultat précis. Life Fitness recommande à l’utilisateur de se tenir sur les rails latéraux lors d’une tentative de monitorage de la fréquence cardiaque à... -
Page 26: Menu Settings (Paramètres)
Configurez la date et l’heure, ainsi que votre fuseau horaire, pour permettre un suivi sur le site web de l’entraîneur virtuel Life Fitness. Spécifiez la date et l’heure actuelles de l’endroit où vous vous trouvez. Les fuseaux horaires sont basés sur votre position géographique par rapport au méridien de Greenwich. - Page 27 Brightness (Luminosité) • Permet d’ajuster l’intensité de l’affichage des DEL de rétro-éclairage. • La plage de luminosité est comprise entre 1 et 10. Contrast (Contraste) • Permet de modifier le contraste de l’image. • La plage de contraste est comprise entre 1 et 99. Wireless Heart Rate (Fréquence cardiaque sans fil) •...
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Page 28: Entretien Et Données Techniques
Si la fréquence cardiaque semble beaucoup plus haute ou plus basse que celle prévue, retirez les mains des capteurs jusqu’à ce que la fréquence cardiaque disparaisse. Life Fitness recommande à l’utilisateur de se tenir sur les rails latéraux lors d’une tentative de Les capteurs de fréquence cardiaque à... -
Page 30: Réglage Et Tension Du Tapis
IS DE TENSION DU TAPIS Le tapis de course Life Fitness comporte des orifices dans le volet protecteur du rouleau arrière, qui permettent d’accéder aux vis de tension. Ces vis servent à régler l’alignement et le centrage du tapis (A) sans retirer les volets protecteurs. -
Page 31: Conseils De Maintenance Préventive
ONSEILS DE MAINTENANCE PRÉVENTIVE Le tapis de course Life Fitness jouit de l’excellence et de la fiabilité technique de Life Fitness ; c’est l’un des appareils d’exercice les plus robustes et les plus irréprochables disponibles sur le marché à l’heure actuelle. -
Page 32: Utilisation Et Test Du Cordon D
RODUITS NETTOYANTS HOMOLOGUÉS ITNESS Les experts Life Fitness en matière de fiabilité ont retenu deux produits nettoyants en particulier : PureGreen 24 et Gym Wipes. Ces deux produits nettoieront de manière sûre et efficace la saleté, la crasse et la transpiration présentes sur les appareils. -
Page 33: Caractéristiques Techniques
ARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES ARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES DU TAPIS DE COURSE ITNESS Usage prévu : Résidentiel Poids maximal de l’utilisateur : 136 kg / 300 lb Plage de vitesse : 0,8 - 16 km/h (0,5 - 10,0 mph) par incréments de 0,1 Plage de pentes : 0 % - 12 % (par incréments de 0,5 %) Moteur : 2,5 ch, service continu, courant continu... -
Page 34: Informations Sur La Garantie
Console et piles de la ceinture thoracique de contrôle de la fréquence cardiaque, garantie d’1 an OBJET DE LA GARANTIE : Life Fitness garantit que ce produit de consommation Life Fitness (« Produit ») est exempt de tout vice de matériau et de fabrication. -
Page 35: Obtention De Pièces Et D'un Service Après-Vente
Les limitations et exclusions ci-dessus peuvent donc ne pas être pas applicables. Les garanties sont susceptibles de varier légèrement en dehors des États-Unis. Pour plus de détails, contactez Life Fitness. CHANGEMENTS DE GARANTIE NON AUTORISÉS : Nul n’est autorisé...