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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour
acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.
iFit.com ou référez-vous à la page de couverture de
ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles
dans des magasins spécialisés.
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la con-
sole ou commencez à pédaler pour allumer la
console.
Quand vous activez la console, l'écran s'allume. La
console est alors prête à être utilisée.
2. Insérez une carte iFit puis sélectionnez un
entrainement.
Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez
une carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que
la carte iFit est orientée de manière à ce que les
plaques métalliques soient face au sol et à la fente.
Lorsque la carte iFit est insérée correctement,
l'indicateur situé prés de la fente s'allume et du
texte apparait sur l'écran.
Fente iFit
Ensuite, sélectionnez l'entraînement voulu
sur la carte iFit en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminution situées près de
la fente iFit.
Quelques instants après avoir sélectionné un
entraînement, la voix d'un entraîneur personnel
commencera à vous guider pour votre entraîne-
ment. Les entraînements iFit fonctionnent de la
même manière que les entraînements prédéfinis.
Pour effectuer l'entraînement, référez-vous aux
étapes 3 à 6 page 17.
3. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
retirez la carte iFit.
Retirez la carte iFit lorsque vous avez terminé votre
entraînement. Rangez la carte iFit dans un lieu sûr.
Carte iFit
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COMMENT UTILISER LE SYSTÊME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le
système audio de la console pendant que vous vous
entraînez, branchez le câble audio inclus dans la prise
de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD ; assurez-vous que le câble est bien
enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre
lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume à
l'aide de la commande du volume de votre lecteur MP3
ou lecteur de CD.
Remarque : pour régler le volume des sons et des
tonalités, référez-vous à la section COMMENT
RÉGLER LE VOLUME ci-dessous.
Lorsqu'il n'est pas utilisé, retirez le câble audio de la
prise de la console.
COMMENT RÉGLER LE VOLUME
Pour régler le volume de la console, appuyez sur la
touche Menu, puis sur VOLUME. Ensuite, glissez votre
doigt autour de la roue à cliquer, ou appuyez sur les
touches d'augmentation et de diminution pour régler le
volume comme vous le désirez. Ensuite, appuyez sur
la touche centrale pour quitter le menu.
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