Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices efficaces, le siège devrait être à la
bonne hauteur. En pédalant, vos genoux devraient être
légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans
la position la plus basse.
Pour régler le
siège, desserrez
d'abord le bouton
du montant du siège
de quelques tours.
Ensuite, tirez le
bouton vers vous,
faites glisser le
montant du siège
vers le haut ou
vers le bas jusqu'à
la position dési-
rée, puis relâchez
le bouton. Faites
glisser légèrement
le montant du
siège vers le haut ou vers le bas pour vous assurer
que le bouton est bien enfoncé dans un des trous
de réglage sur le montant du siège. Ensuite, serrez
le bouton.
Siège
Bouton du
Montant
du Siège
Montant
du Siège
COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU
SIEGE
Pour régler la
position latérale du
siège, desserrez
le bouton du siège
de quelques tours.
Ensuite, déplacez
le siège vers l'avant
ou l'arrière jusqu'à
la position désirée,
puis serrez ferme-
ment le bouton du
siège.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour desserrer
les sangles des
pédales, appuyez
sur la languette
indiquée et tirez la
sangle vers le haut.
Pour serrer les san-
gles des pédales,
tirez les extrémités
des languettes vers
le bas.
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Siège
Bouton
du Siège
Montant
du Siège
Sangle
Languette
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