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INSTALLATION DES PILES
Avant de pouvoir utiliser la console, vous devez ins-
taller deux piles 1,5V. Si les piles ne sont pas instal-
lées, référez-vous à l'étape 12 à la page 8.
COMMENT UTILISER LA CONSOLE
Si une fine pellicule en plastique se trouve sur la
console, enlevez-la.
1. Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
"on/reset" ou commencez tout simplement à faire
de l'exercice. Lorsque la console est allumée un
indicateur électronique s'allumera sur la piste élec-
tronique, et l'affichage entier s'allumera pendant
deux secondes. La console est alors prête pour
l'usage.
2. Choisissez l'une des cinq fonctions:
Fonction Scan—La
fonction scan est
automatiquement
sélectionné lorsque
la console est allu-
mée. Un indicateur
indiquera que la
fonction scan est
sélectionnée, et un indicateur clignotant indiquera
quelle fonction est actuellement active.
COMMENT UTILISER LE MONITEUR DU POULS
Le moniteur du pouls vous permet de mesurer la pul-
sation de votre coeur à n'importe quel moment durant
votre entraînement. Vous pouvez mesure la pulsation
de votre coeur avant de vous exercer, pendant que
vous vous exercez et après vous être exercé.
Pour utiliser le moniteur
du pouls, assurez-vous
premièrement que la
console soit allumée.
Ensuite arrêtez de vous
exercer. Placez vos deux
pieds à plat sur le sol et
placez vos mains sur les
contacts en métal du
moniteur du pouls. Vos
paumes doivent être
placées sur les
contacts internes et vos doigts doivent toucher les
contacts externes. Ne bougez pas vos mains.
Lorsque votre pouls est détecté l'indicateur en forme
de coeur clignotera. Après un moment, trois traits
apparaîtront et votre pouls sera indiqué. Pour avoir des
résultats plus exactes, tenez les contacts pendant à
peu près 15 secondes.
Fonction Indicateur
Contacts en Métal
10
Note: Si une autre fonction est choisie, vous pou-
vez choisir la fonction scan en appuyant plusieurs
fois sur le bouton mode (fonction).
La fonction vitesse,
temps, distance, tour
de piste ou calorie—
Pour choisir une de
ces fonctions avec
affichage continu,
appuyez plusieurs
fois sur le bouton mode (fonction). Les indicateurs
de fonction indiqueront quel fonction vous avez
choisi. (Assurez-vous que vous ne choisissez pas
la fonction scan.)
3. La piste électronique représente une distance d'un
quart de mile. Lorsque vous faites de l'exercice, les
indicateurs autour de la piste s'allumeront l'un
après l'autre jusqu'à ce que vous avez complété le
quart de mile. Un nouveau tour commencera.
4. Pour remettre l'affichage à zéro, appuyez sur le
bouton "on/reset".
5. Pour éteindre la console, attendez simplement
pendant quatre minutes. Note: La console possè-
de une fonction "auto-off." Si les pédales et les
boutons de la console ne sont pas touchés
pendant quatre minutes, la console s'éteindra
automatiquement pour conserver les piles.
PROBLÈMES AVEC LE MONITEUR DU POULS
• Ne serrez pas les contacts en métal trop fort. Ne
bougez pas vos mains pendant que vous utilisez le
moniteur de pouls. Ceci risque d'interférer avec les
résultats de pulsation. Si le moniteur du pouls n'est
pas utilisé correctement, l'indicateur en forme de
coeur clignotera à plusieurs reprises mais la pulsa-
tion de votre coeur ne sera pas indiquée.
• Si la lettre "L" ou "H" apparaît, le moniteur du pouls
reçoit trop ou pas assez d'information sur le pouls.
Lâches les contacts en métal et ensuite placez à
nouveaux vos mains sur les contacts. Vos paumes
doivent être sur les contacts internes et vous doigts
doivent être sur les contacts externes.
• Pour des résultats plus exactes attendez 15
secondes.
• Pour une performance optimale de votre moniteur
du pouls, gardez les contacts en métal propres. Les
contacts peuvent être nettoyés avec un chiffon
doux. N'utilisez pas de l'alcool, des abrasifs ou des
produits chimiques.
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