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N° de modèle : PFIVEL60214.0
N° de série ___________
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ci-dessus réservé à cet effet.
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Pour toute question, ou si vous constatez
que des pièces sont manquantes, vous
pouvez nous contacter aux coordonnées
suivantes :
Par téléphone :
0811.98.00.11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
E-mail : sav.fr@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness,
ZA du Trianon
78450 VILLEPREUX
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel avant
d'utiliser l'équipement.
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour ProForm PFIVEL60214.0
Sommaire des Matières pour ProForm PFIVEL60214.0
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR N° de modèle : PFIVEL60214.0 N° de série ___________ Decal du numéro de série Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus réservé à cet effet. VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Pour toute question, ou si vous constatez que des pièces sont manquantes, vous...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre elliptique avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité... -
Page 4: Avant De Commencer
Félicitations pour avoir choisi le nouvel elliptique ment possible, veuillez noter le numéro de modèle ProForm® Atlas. Ce vélo elliptique possède toute et le numéro de série avant de nous contacter. Le une série de caractéristiques qui rendront vos sé- numéro de modèle est le PFIVEL60214.0. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dé- gagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale et la clé Allen incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et une clé... - Page 6 ETAPE 1 31 41 Positionnez le pied avant (34) et le pied arrière (44) sur la structure principale (42) avec les boulons (41) et rondelles (31). ETAPE 2 I. insérer le montant (30) dans le cache (33) II. Connectez le cable de la console (60) au cable du capteur (61).
- Page 7 ETAPE 4 I. Bloquez les pédales (49) sur les supports de pédales (51L/R) avec des boulons (48),des ron- delles (31) et des écrous nylons (20) 45 54L II. Ensuite fixez les caches Gauche et droit (47L/R), (54L/R) et (50L/R), (55L/R) comme in- diqué...
- Page 8 ETAPE 6 I. Fixez le guidon (5) sur le montant (30) avec des boulons (10) et des rondelles ressorts (9); II. Connectez le cable de la console (1a) au cable (60a) sortant du mon- tant (30). Puis fixez la console (1) sur le mon- tant (30) avec des boulons (28).
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Page 9: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez le guidon Mesurez votre rythme cardiaque si vous le souhaitez et montez sur la pédale qui est au niveau le plus bas. Ensuite, mettez l’autre pied sur l’autre pédale. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en Poussez les pédales jusqu’à... -
Page 10: Depannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE Important : pour éviter d’endommager la console, Contrôlez et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo d’appartement. celle-ci ne doit jamais entrer en contact avec Remplacez sans attendre toutes les pièces usées. des liquides ou être exposée directement au Pour nettoyer le vélo, utilisez un chiffon humide et rayonnement du soleil. -
Page 11: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE RECOVERY : Appuyez sur ce bouton afin d’activer la fonction test de récupération. (disponible uniquement à la fin d’un programme). 3. Commencez à pédaler et suivez vos progrès à l’aide de l’écran. Pendant votre exercice, la console affichera le(s) mode(s) sélectionné(s). -
Page 12: Utilisation Des Programmes Prédéfinis
4. Modifiez la résistance des pédales. 4. Modifiez la résistance des pédales. Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la résistance des pédales en appuyant sur les boutons Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la d’augmentation et de réduction de la résistance. résistance des pédales en appuyant sur les boutons Vous pouvez choisir entre 16 niveaux de résistance. - Page 13 2. Sélectionnez un programme cardiaque et créer votre profil. Appuyez sur ENTER pour valider Lorsque vous allumez la console le mot MANUAL après avoir modifié la valeur de chaque colonne. Vous apparaît sur la console, appuyez sur UP ou DOWN pour allez ensuite vous retrouver sur la 2e colonne.
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Page 14: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ATTENTION : d’hydrate de carbone, facilement accessibles com- me source d’énergie. Après quelques minutes seule- • Avant commencer programme ment, votre corps commence à utiliser des calories d’exercices (ou un autre), veuillez consulter de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre médecin. -
Page 15: Exercices D'étirement Conseillés
EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à... -
Page 16: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFIVEL60214.0 partie 1 19 20 36 45 35 34... - Page 17 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFIVEL60214.0 partie 2...
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Page 18: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFIVEL60214.0 N° Qty. Description N° Qty. Description Console Bolt ST4.2*16*Φ8 Foam Grip Φ23*5*500 Handlebar Pulse Wire Bolt ST4.0*19 Bolt ST4.2*19*Φ8 Washer d6*Φ12* 1 Consoler connect wire 1 Middle Handlebar Computer connect wire 2 End Cap Φ25*16 Nut M12*H3.5*S14... -
Page 19: Notes
NOTES:... -
Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...