Table des Matières
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N° de modèle PFIVEX51811.0
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contacter aux coordonnées suivantes :
0 810 121 140
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
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Par courrier :
ICON Health & Fitness.
ZA du Trianon
78450 VILLEPREUX
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
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MANUEL D'UTILISATION
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Manuels Connexes pour ProForm 275 ZLX
Sommaire des Matières pour ProForm 275 ZLX
- Page 1 MANUEL D’UTILISATION N° de modèle PFIVEX51811.0 N° de série ___________ Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Pour toute question, ou si vous constatez que des pièces sont manquantes, vous pouvez nous contacter aux coordonnées suivantes : 0 810 121 140 Via notre site Web :...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT ..........1 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ........................2 AVANT DE COMMENCER ..........................3 MONTAGE ..............................4 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE .....................6 FONCTIONNEMENT DU VÉLO ........................10 COMMENT MESURER SA FRÉQUENCE CARDIAQUE ................11 MAINTENANCE ET DÉPANNAGE ......................11 CONSEILS POUR VOS EXERCICES......................12 VUES ÉCLATÉES ............................ -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Nous vous remercions d’avoir choisi le Pour que nous puissions vous répondre le plus ProForm® 275 ZLX. Ce vélo possède toute efficacement possible, veuillez notez le numéro une série de caractéristiques qui rendront vos de modèle ainsi que le numéro de série de séances d’exercices à... -
Page 5: Montage
MONTAGE ÉTAPE 1 Soulevez l’avant du cadre principal et fixez le stabilisateur avant (56) à l’aide des 2 boulons de carrosserie (35), des 2 rondelles courbées (60), des 2 rondelles ressort (59) et des 2 écrous borgnes (32). Répétez ensuite l’opération pour le stabilisateur arrière (34). - Page 6 ÉTAPE 4 Fixez le guidon (68) en position à l’aide de l’entretoise métallique (3) et du bouton (4). N’oubliez pas de faire glisser le fil de détection manuelle du pouls (69) sur le support de l’ordinateur en le faisant passer par le trou situé...
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Page 7: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE de temps, de distance, de calories, d’âge, de sexe ou de parcourir les programmes. MODE : En mode de réglage du temps, ce bouton vous permet de valider les heures et les minutes. En mode réglage, ce bouton vous permet de valider les valeurs modifiées. -
Page 8: Utilisation Des Programmes Prédéfinis
1. Mettez la console en marche. à afficher votre fréquence cardiaque pendant Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit 30 secondes maxi. L’écran affiche ensuite votre fréquence cardiaque avec les autres modes. Si votre appuyer sur un bouton, soit commencer à pédaler. fréquence cardiaque n’apparaît pas à... -
Page 9: Programmes De Contrôle De La Fréquence Cardiaque
PROGRAMMES DE CONTRÔLE DE LA 5. Une fois votre exercice terminé, la console fRÉQUENCE CARDIAQUE s’éteint automatiquement. 1. Mettez la console en marche. Dès que le mouvement des pédales s’arrête pendant quelques secondes, le temps se met à clignoter à Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit l’écran et la console se met en pause. - Page 10 PROGRAMMES DE PARAMÈTRES UTILISATEUR TEST CONCERNANT LES GRAISSES DE L’ORGANISME 1. Mettez la console en marche. 1. Mettez la console en marche. Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit appuyer sur l’un de ses boutons, soit commencer Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit à...
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Page 11: Fonctionnement Du Vélo
UTILISATION DU VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA HAUTEUR ET DE LA POSITION RÉGLAGE DES SANGLES DE PÉDALES LATÉRALE DE LA SELLE Pour régler les sangles des pédales, commencez Pour que votre par tirer l’extrémité de chaque sangle pour la faire entraînement soit sortir de la languette de la pédale. -
Page 12: Comment Mesurer Sa Fréquence Cardiaque
COMMENT MESURER SA fRÉQUENCE CARDIAQUE Mesurez votre fréquence cardiaque si vous Une fois votre exercice terminé, la console le souhaitez. s’éteint automatiquement. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en Lorsque les pédales sont à l’arrêt pendant plusieurs utilisant le détecteur de pouls présent sur la poignée secondes, la console émet un son et se met en pause. -
Page 13: Conseils Pour Vos Exercices
CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de AVERTISSEMENT : manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant les premières minutes de l’exercice, votre corps Avant de commencer n’importe quel programme d’entraînement, veuillez consulter votre puise dans ses glucides pour mobiliser l’énergie médecin. -
Page 14: Vues Éclatées
VUE ÉCLATÉE DU MODÈLE N° PfIVEX51811.0... -
Page 15: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES DU MODÈLE N° PfIVEX51811.0 Élément Description Qté. Élément Description Qté. Ordinateur Tube entretoise Écrou Nylon M8 Entretoise métallique Rondelle Ø17 x 22 x 2t Bouton Support d’élément intermédiaire Cache du guidon (G+D) Ressort Rondelle Ø10 x 19 x 1,5t Potence du guidon Boulon de carrosserie M8 x 20 Selle... -
Page 16: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...