Comment Utiliser Le Proform ® 975R - ProForm 975R ekg grip pulse Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER PROFORM
COMMENT AJUSTER LA POSITION DU SIÈGE
Le Cadre du Siège (3) peut être ajusté à la position la
plus confortable pour vous. Pour ajuster le Cadre du
Siège, dévissez tout d'abord le Bouton de Verrouillage
(68) sur le côté gauche du Cadre (1). Glissez le Cadre
du Siège vers l'avant ou vers l'arrière jusqu'à la posi-
tion désirée.
1
COMMENT AJUSTER LES SANGLES DES
PÉDALES
Pour ajuster chaque
Sangle de Pédale
(27), retirez tout
d'abord l'extrémité
de la Sangle de
Cran
Pédale du cran
d'ajustement de la
Pédale (45). Alignez
un trou différent sur
la Sangle de Pédale
avec un cran d'ajus-
tement.
COMMENT AJUSTER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
La résistance des
pédales peut être
ajustée à l'aide du
Bouton de
Résistance des
Pédales (9) situé
sur la Console (8).
Pour augmenter la
résistance, tour-
nez le Bouton de Résistance dans le sens des
aiguilles d'une montre; pour diminuer la résistance,
68
3
27
45
8
9
975R
®
tournez le Bouton de Résistance dans le sens contrai-
re des aiguilles d'une montre.
DESCRIPTION DE LA CONSOLE
La console est conçue pour rendre vos exercices le
plus efficace possible. La console vous permet de
suivre votre progrès autour de la piste électronique.
L'indicateur de la console vous donne des informations
continues à propos de votre exercice. Les six fonctions
de l'affichage sont décrits ci-dessous.
Piste Electronique
SPEED (Vitesse)—Cette fonction indique votre vitesse
en miles par heure.
TIME (Temps)—Cette fonction indique la durée de
votre exercice. Note: Si vous vous arrêtez d'exercer,
l'indicateur temps sera en suspens jusqu'à ce que
vous recommencez vos exercices.
DIST. (Distance)—Cette fonction indique la distance
totale, en miles, que vous avez parcourue.
LAPS (Tour de Piste)—Cette fonction indique le
nombre de tour de piste que vous avez complété
autour de la piste d'un quart de mile.
CAL. (Calorie)—Cette fonction indique le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlé.
SCAN (Scan)—Cette fonction affiche les fonctions de
vitesse, de temps, de distance, de tour de piste, et de
calorie chacune pendant cinq secondes dans un cycle
répétitif.
PULSE (Pouls)—Ce mode indique votre pulsation
lorsque le moniteur de pouls est utilisé. (Voir COM-
MENT UTILISER LE MONITEUR DU POULS à la
page 13.)
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