l'excitation dans les transmissions de l'influx nerveux ainsi que dans les nœuds
nerveux et les groupes musculaires présents dans la zone d'application.
L'efficacité de l'électro-stimulation n'est généralement visible qu'en cas
d'utilisation régulière. Sur les muscles, l'électro-stimulation ne remplace pas
un entraînement régulier mais vient en complément de son efficacité.
Par TENS, stimulation électrique transcutanée des nerfs, on entend
l'excitation électrique des nerfs via la peau. Simple d'utilisation, le TENS est
une méthode cliniquement prouvée, efficace, non médicamenteuse et sans
effets secondaires en cas d'utilisation correcte pour le traitement des dou-
leurs d'origine précise. L'effet analgésique ou apaisant est entre autres dû
à la suppression de la transmission de la douleur dans les fibres nerveuses
(notamment par des impulsions à haute fréquence) et par l'augmentation de
l'excrétion des endorphines corporelles qui éliminent la sensation de douleur
par leur action dans le système nerveux central. Cette méthode repose sur
des faits scientifiques et est agréée par le corps médical.
Tout tableau clinique pour lequel l'utilisation du TENS serait bénéfique doit
être clarifié par votre médecin traitant. Celui-ci vous donnera également des
indications pour que vous puissiez utiliser le TENS en parfaite autonomie.
Le TENS a subi des tests cliniques et est autorisé pour les applications
suivantes :
• Douleurs dorsales, notamment douleurs lombaires et cervicales
• Douleurs articulaires (par exemple genou, hanche, épaule)
• Névralgies
• Migraines
• Douleurs menstruelles chez les femmes
• Douleurs à la suite de blessures de l'appareil locomoteur
• Douleurs liées à des troubles de l'irrigation sanguine
• Douleurs chroniques d'origines diverses.
La stimulation électrique des muscles (EMS) est une méthode largement
répandue et généralement reconnue, utilisée depuis des années en médeci-
ne du sport et en rééducation. Dans le domaine du sport et du fitness, l'EMS
est entre autres utilisée en complément de la musculation conventionnelle
afin d'augmenter les performances de groupes musculaires et de modeler
le corps en fonction des résultats esthétiques souhaités. L'EMS est utilisé
pour deux choses. Il peut être utilisé pour affermir la musculature de manière
ciblée (utilisation activante) mais aussi pour un effet relaxant et reposant
(utilisation relaxante).
L'utilisation activante inclut :
• Entraînement musculaire pour accroître l'endurance et/ou.
• Entraînement musculaire pour favoriser l'affermissement de certains mus-
cles ou groupes de muscles afin de modeler le corps dans les proportions
souhaitées.
L'utilisation relaxante inclut :
• Relaxation musculaire pour supprimer les tensions musculaires.
• Amélioration en cas de signes de fatigue musculaire.
• Accélération de la régénération musculaire après de hautes performances
musculaires (par exemple après un marathon).
Avec à sa technique de massage intégrée, le TENS/EMS numérique offre
également la possibilité d'éliminer les tensions musculaires et de lutter contre
les signes de fatigue au moyen d'un programme aux sensations et à l'effica-
cité proches de celles d'un massage réel.
Grâce aux propositions de positionnement et aux tableaux de programmes
figurant dans la présente notice, vous pourrez déterminer rapidement et aisé-
ment le réglage de l'appareil correspondant à l'utilisation que vous souhaitez
en faire (en fonction de l'endroit du corps visé) et selon l'effet escompté.
Equipé de canaux à réglage séparé, le TENS/EMS numérique a pour avan-
tage de permettre le réglage indépendant de l'intensité des impulsions sur
deux parties du corps à traiter, par exemple pour couvrir les deux faces du
corps ou pour simuler des zones de tissus plus importantes, de manière
uniforme. Le réglage individuel de l'intensité de chaque canal vous permet
également de traiter simultanément deux parties différentes du corps et ainsi
de gagner du temps par rapport à un traitement individuel séquentiel.
1.2 Contenu de la livraison
– 1x appareil TENS/EMS numérique (avec agrafe de ceinture)
– 2x cordon d'alimentation
– 4x électrodes auto-adhésives (45 x 45 mm)
– 3x piles AAA
– le présent mode d'emploi
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