Table des Matières
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UTILISATION DES BRAS
Pour utiliser les Bras (10, 11), glissez les poids
voulus (non inclus) sur les tubes de poids des Bras.
Si les poids comportent de grandes ouvertures cen-
trales, glissez d'abord un Adpatateur de Poids (32)
sur chacun des tubes de poids. Arrimez les poids
à l'aide des Pinces de Poids (69).
Remarque : Avant dʼeffectuer lʼexercice de dévelop-
pé-couché, retirez les Boutons de Butée (50) et les
Butées du Bras (30) des Montants (6, 7) afin
dʼéviter dʼentraver la course des Bras (10, 11).
AVERTISSEMENT :
déposez pas plus de 23 kg (50 lb) sur les
Bras (10, 11).
UTILISATION DU LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (8), glissez les
poids voulus (non compris) sur le Tube de Poids
(24) du Levier pour Jambes. Si les poids compor-
tent de grandes ouvertures centrales, glissez
d'abord un Adpatateur de Poids (32) sur le Tube de
Poids. Arrimez les poids à l'aide d'une Pince de
Poids (69).
AVERTISSEMENT :
Ne déposez pas plus de 32 kg (70 lb) sur
le Levier pour Jambes. Lors de l'utilisa-
tion du Levier pour Jambes, déposez une
barre d'haltère (non comprise) portant le
même poids sur les appuie-poids afin
d'équilibrer le banc de musculation.
11
Ne
8
24
32
69
14
7
30
Poids
Poids
6
10
50
32
69
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