Table des Matières
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Remarque importante
Si vous n'arrivez pas à résoudre le déran-
gement, veuillez s.v.p. vous adresser à
notre Service après-vente. X Coordonnée
à la fin de la présente notice
Recettes
Remarques :
– Mélanger d'abord les ingrédients fermes
avec la moitié du liquide, puis ajouter le
reste du liquide.
– Sélectionner le bol mixeur en fonction
de la recette choisie.
– Respecter les quantités de préparation
et durées de service recommandées.
X Figure G
Smoothie vert
– 1 pomme verte (env. 100 g)
– Jus d'un citron (env. 20 g)
– 20 g de chou vert
– 10 g de céleri-branche
– 10 g de feuilles de coriandre
– 10 g de graines de lin
– 1 g de cannelle en poudre
– 300 g d'eau glacée
■ Couper la pomme, le céleri-branche et
le chou vert en morceaux.
■ Verser un peu d'eau minérale dans le
bol mixeur.
■ Mixer 1 minute sur la position u.
■ Verser le reste des ingrédients dans le
bol mixeur.
■ Mixer 1 minute sur la position u.
Smoothie
– 1 banane (env. 100 g)
– 4 g de gingembre rouge frais
– 100 g de yaourt
– 30 g de miel
– 100 ml de lait
■ Éplucher la banane et le gingembre et
les couper en morceaux.
■ Verser tous les ingrédients dans le bol
mixeur à emporter.
■ Mixer 1 minute sur la position u.
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Boisson énergétique
– 240 g de lait écrémé
– ½ banane (env. 50 g)
– 30 g de sucre
– 20 g de cacao en poudre
■ Couper la banane en morceaux et la
■ Verser tous les ingrédients dans le bol
■ Mixer 1 minute sur la position u.
Pomme et petits pois
– 100 g de petits pois congelés
– 100 g de fèves de soja congelées
– 1 pomme (env. 100 g)
– 220 g de jus de pomme
■ Éplucher la pomme, l'évider et la couper
■ Rincer les petits pois et les fèves de
■ Mettre la pomme, les petits pois et les
■ Rincer les ingrédients cuits dans une
■ Verser les ingrédients cuits et le jus de
■ Mixer sur la position u jusqu'à ce que
Crème d'avocat
– 1 pomme ou 1 poire (env. 100 g)
– ½ avocat (env. 70 g)
– 100 ml d'eau
■ Peler la pomme ou la poire, la couper
■ Cuire les morceaux à feu doux avec peu
■ Peler l'avocat, le couper en morceaux et
■ Verser les ingrédients cuits et les mor-
■ Mixer sur la position u jusqu'à ce que
mettre au congélateur pendant la nuit.
mixeur.
en morceaux.
soja dans une passoire à l'eau courante.
fèves de soja dans l'eau frémissante et
les faire cuire env. 3 minutes.
passoire sous l'eau courante et les
laisser refroidir pendant env. 3 minutes
dans de l'eau glacée.
pomme dans le bol mixeur.
la consistance soit épaisse et crémeuse.
en morceaux et retirer les pépins.
d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
retirer le noyau.
ceaux d'avocat dans le bol mixeur.
la consistance soit épaisse et crémeuse.
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