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Em seguida coloque os 3 parafusos
(14) os anéis curvados (13), alinhe o
tubo do guiador e aperte com força os
parafusos.
6. MONTAGEM D SELIM.-
Coloque o selim (23) Fig.6, na tige
(22) como mostra a Fig.6, tendo em
conta que os buracos da tige devem
ficar na parte dianteira do selim.
Coloque o selim na sua posição e
aperte as porcas (87) com força. Em
seguida introduza o tubo da tige pelo
buraco do corpo principal (1), coloque
o botão mola para apertar a tige (21),
fixe a tige do selim na posição mais
cómoda para si com o botão mola
para apertar (21) e aperte no sentido
dos ponteiros do relógio.
REGULAÇÃO DA ALTURA SELIM.-
Desapertando um pouco o botão mola
para apertar (21) da tige, rodando-o
no sentido contrário ao dos ponteiros
do relógio e puxando-o para trás
Fig.6. Quando este estiver na altura
adequada para fazer o exercício, solte
o botão mola e este introduzir-se-á
nos buracos da tige. Depois deverá
apertar fortemente o botão mola (21)
no sentido dos ponteiros do relógio.
REGULAÇÃO HORIZONTAL.-
Para regular o selim na sua posição
horizontal, desaperte o botão mola do
tubo horizontal do selim (82), mova o
selim com o tubo para a posição
adequada e aperte com força o botão
mola, Fig.6A.
INCLINAÇÃO DO SELIM.-
O selim poderá inclinar-se para a
frente ou para trás. Desaperte a porca
(87) mostrada na Fig.6A e que está
por baixo do selim. Mova o selim até
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conseguir a inclinação desejada e
depois aperte a porca com força.
Não deverá regular a inclinação do
selim estando sentado nele.
7. MONTAGEM DOS PEDAIS.-
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal directo (29), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio.
Aperte com força, Fig.7.
O pedal esquerdo (28), marcado com a
letra (L), deverá enroscar-se na biela
esquerda, marcada com a letra (L), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Aperte com força, Fig.7.
Depois de ter colocados os pedais,
introduza o extremo da travessa do
pedal (A) pela ranhura do pedal (B) e,
adaptando-o a seu calçado, segure-o
na saliência do pedal (C), Fig.7A.
REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um comando de tensão (11), colocado
no tubo guiador (8), com diferentes
posições de resistência, Fig.7.
Para
aumentar
pedalar deverá rodar o comando de
tensão (11), no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do seu exercício seja o ideal
para si. Para diminuir a resistência do
pedalar, rode o comando de tensão
(11), no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio (-).
23
a
resistência
do
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