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1. ISTRUZIONI DI SICUREZZA
!
Leggere attentamente il manuale prima di procedere
all'installazione e all'utilizzo. Si prega di mantenere ques-
to manuale per un futuro riferimento.
1.
Prima di utilizzare la panca ad inversione, si consiglia di consultare il proprio medico.
Se vengono assunti dei farmaci per regolare la frequenza cardiaca, la pressione
sanguigna o i livelli di colesterolo, seguire i consigli del medico.
2.
State attenti ai segnali che vi da il corpo durante l'utilizzo di questo dispositivo. Smet-
tere di allenarsi in caso di comparsa dei seguenti sintomi: dolori, senso di oppressi-
one al petto, battiti cardiaci irregolari, mancanza di respiro, sentirsi la testa leggera,
vertigini o nausea. Continuare gli esercizi solo dopo aver ricevuto il consenso del
proprio medico.
3.
La panca ad inversione è solo per adulti. Tenere i bambini e gli animali domestici
lontano da questa apparecchiatura.
4. Utilizzare sempre questo dispositivo su una superficie piana e dura. Coprire il pavi-
mento o la moquette con un tappettino per esercizi per proteggerle dai danni. Per
garantire la sicurezza, assicurarsi che tutti gli ostacoli si trovino ad almeno 0,5 m di
distanza dall'apparecchio.
5. Assicurarsi che tutte le viti, dadi e bulloni siano fissati prima dell'uso.
6. Seguire le istruzioni del manuale mentre l'apparecchio è in uso. Se si verificano
problemi durante l'assemblaggio la manutenzion oppure se si sente qualche rumore
strano mentre l'apparecchio è in uso, arrestarlo immediatamente.
7. Evitare gli abiti larghi che potrebbero rimanere bloccati nel dispositivo.
8.
Evitare che le braccia e le gambe si avvicinino alle parti in movimento del dispositivo.
Non appoggiare oggetti nelle aperture del dispositivo.
9. Aggiustare l'angolo di inclinazione a meno di 30° la prima volta che viene usato il
dispositivo.
10. Riscaldarsi lentamente e limitare gli esercizi a 5 minuti la prima volta che viene uti-
lizzato il dispositivo.
11.
Ridurre l'angolo di inclinazione se ci si sente a disagio. Arrestarsi se ciò non aiuta.
12.
Non utilizzare la panca ad inversione subito dopo i pasti.
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