Table des Matières
Publicité
36
AVANT D'UTILISER LE FOUR À MICRO-ONDES
Préparer les aliments pour la cuisson aux micro-ondes
Pour éviter tout risque de blessure ou de dommage à votre appareil et pour minimiser le nettoyage, préparez les aliments
pour la cuisson aux micro-ondes comme indiqué dans le Table 3.
Table 3: Préparer les aliments pour la cuisson aux micro-ondes
Aliments
Maïs éclaté
Réchauff age
Plat mijoté
Entrée
Pomme de terre au four
Légumes frais :
Asperges
Brocoli
Chou-fl eur (en morceaux)
Mini-carottes
Carottes tranchées
Maïs
Haricots verts
Légumes congelés
Riz
Quantité
Procédure
1 paquet
Utilisez seulement des emballages de maïs éclaté allant au four à
micro-ondes. Essayez diff érentes marques afi n de déterminer celle
Sac de 43 à 99 g
que vous préférez. Ne tentez pas de faire éclater les grains qui n'ont
(1,5 à 3,5 oz)
pas éclaté.
Utilisez la fonction Maïs éclaté.
Placez les aliments dans une casserole légèrement plus grande que
la quantité de nourriture à réchauff er. Couvrez à l'aide d'un cou-
227 à 284 g (8 à
vercle avec évents allant au micro-ondes, d'une pellicule plastique
10 oz)
ou de papier ciré. Utilisez de la pellicule plastique ou un couvercle
pour couvrir les plus grandes quantités d'aliments denses comme les
2 à 3 portions
ragoûts. Après le réchauff age, remuez bien, si possible. Les aliments
devraient être chauds. Sinon, continuez à chauff er en utilisant +30
pour augmenter le temps de cuisson.
2 ou 4
Lavez et séchez. Percez aux deux extrémités et au centre. Placez sur
le plateau tournant.
(8 à 12 oz [227 à
340 g])
Les aliments qui possèdent une « peau » extérieure non percée
comme les pommes de terre doivent être percés pour permettre à la
vapeur de s'échapper durant la cuisson.
Lavez-les et placez-les dans une casserole. Ajoutez 30 ml (2 cuil-
454 g (1 lb)
lères à soupe) d'eau. Couvrez avec un couvercle avec évents allant
2 tasses
aux micro-ondes ou une pellicule plastique. Remuez après avoir fait
2 tasses
cuire.
2 tasses
2 tasses
2 tasses
2 tasses
N'ajoutez pas d'eau. Couvrez avec un couvercle avec évents ou une
pellicule plastique. Utilisez la fonction Légumes. Après la cuisson,
remuez.
1 à 2 tasses
Placez le riz dans une casserole profonde et ajoutez une double
quantité d'eau (voir ci-dessous). Couvrez avec un couvercle ou une
pellicule plastique; n'évacuez pas l'air. Après la cuisson, laissez repo-
ser de 3 à 5 minutes jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.
Riz
1 tasse
2 tasses
Eau
Dimension de la casserole
2 tasses
1,9 litre (2 pintes)
4 tasses
2,8 litres (3 pintes) ou plus
grand
Publicité
Table des Matières
