Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
1. Chargez en répartissant uniformément le poids, selon la résistance souhaitée.
2. Sélectionnez l'angle du dossier rembourré en soulevant le câble de réglage (situé sous le coussin de siège) et
faites basculer le siège à l'angle voulu.
3. Positionnez les pieds correctement sur la base.
4. Poussez le repose-pieds vers le haut et faites pivoter les butées de chariot à la position DÉBLOQUÉ.
5. Saisissez les poignées.
Mouvement
1. Poussez le repose-pieds vers l'avant jusqu'à ce que vos jambes soient tendues.
2. Revenez à la position de départ en effectuant un mouvement contrôlé sans à-coups tout en maintenant le
bassin contre le dossier rembourré.
Exercice
Lorsque vous effectuez l'exercice de musculation des mollets, assurez-vous que les
butées de chariot sont en position BLOQUÉ.
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
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