CYBEX Console 70T Manuel De L'utilisateur page 33

Classification masculine de condition physique relative
Évaluation
20 - 29 ans
30 - 39 ans
40 - 49 ans
50 - 59 ans
60 ans et plus
Classification féminine de condition physique relative
Évaluation
20 - 29 ans
30 - 39 ans
40 - 49 ans
50 - 59 ans
60 ans et plus
Life Fitness a mis au point cette échelle d'évaluation sur la base des répartitions de VO2 max exprimées en pourcentage, mentionnées
dans le guide Guidelines for Exercise Testing and Prescription (8e Édition, 2010) de l'American College of Sports Medicine. Elle fournit
une description qualitative d'une estimation VO2 max pour un utilisateur donné et représente un moyen d'évaluer le niveau de
condition physique initial, puis de suivre les progrès.
Élite Excellente Très
bonne
V02 max (ml/kg/min) estimé par catégorie d'âge
55+ 53 - 54 50 - 52
52+ 50 - 51 48 - 49
51+ 49 - 50 46 - 48
47+ 45 - 46 43 - 44
43+ 41 - 42 39 - 40
Élite Excellente Très
bonne
V02 max (ml/kg/min) estimé par catégorie d'âge
47+ 45 - 46 43 - 44
44+ 42 - 43 40 - 41
42+ 40 - 41 38 - 39
37+ 35 - 36 33 - 34
35+ 33 - 34 31 - 32
Au-dessus Moyenne
de la
moyenne
45 - 49 40 - 44
43 - 47 38 - 42
42 - 45 37 - 41
39 - 42 34 - 38
35 - 38 31 - 34
Au-dessus Moyenne
de la
moyenne
38 - 42 33 - 37
36 - 39 31 -35
34 - 37 30 - 33
30 - 32 26 - 29
27 - 30 24 - 26
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Au- Basse Très faible
dessous
de la
moyenne
38 - 39 35 - 37
36 - 37 34 - 35
34 - 36 32 - 33
32 - 33 29 - 31
29 - 30 26 - 28
Au- Basse Très faible
dessous
de la
moyenne
31 - 32 28 - 30
29 - 30 27 - 28
28 - 29 25 - 27
24 - 25 22 - 23
22 - 23 20 - 21
<35
<34
<32
<29
<26
<28
<27
<25
<22
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