Table des Matières
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Configurer votre exercice - Terrain
1. Sélectionnez un terrain
•
Plat est un exercice constant pendant lequel l'utilisateur peut modifier l'inclinaison ou la vitesse à tout moment.
•
Colline implique d'augmenter la résistance jusqu'à la mi-parcours, puis de la diminuer durant la deuxième moitié de l'exercice.
•
Collines vallonnées est similaire à Colline, mais présente plusieurs montées et descentes tout au long de l'exercice.
•
Aléatoire est un exercice d'entraînement fractionné comportant des niveaux de résistance variés sans progression régulière et dans
un ordre aléatoire.
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Dépannage
