Table des Matières
Publicité
COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir à la page 9).
1
Localisez l'Interrup-
2
teur/coupe-circuit qui
se trouve proche du
cordon d'alimentation.
Assurez-vous que l'in-
terrupteur/coupe-cir-
cuit est sur la position « reset ».
Montez sur les repose-pieds du tapis roulant.
3
Trouvez la pince attachée à la clé (voir page 9) et
glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement.
Ensuite, faites passer la corde attachée à la pince
sous le détecteur cardiaque de la poignée, puis
insérez la clé dans la console. Après un moment,
les affichages et divers indicateurs s'allumeront.
Testez la pince en vous éloignant avec précau-
tion de quelques pas en arrières jusqu'à ce
que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus. Remarque : assurez-vous que la corde
attachée à la pince passe sous le détecteur car-
diaque de la poignée.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné et l'in-
dicateur de la
Commande Manuelle
[MANUAL CONTROL]
s'allumera. Si un autre programme a été sélec-
tionné, appuyez plusieurs fois sur la touche
Sélection du Programme [PROGRAM SELECT]
pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez sur la touche Marche [START] et la
3
touche Vitesse [SPEED]
la courroie.
Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à
se déplacer à la vitesse
de 1 mile par heure.
Tenez les rampes et
avec précaution commencez à marcher. Alors que
vous vous exercez, changez la vitesse désirée de la
courroie en appuyant sur les touches Vitesse
All manuals and user guides at all-guides.com
Position
Reset
L L
pour faire marcher
L L
et
M M
. Chaque fois que l'une des touches est pressé, la
programmation de vitesse changera de 0,1 mph ; si
vous continuez à appuyer sur la touche, la program-
mation de la vitesse augmentera de 0,5 mph. Pour
changer la programmation de la vitesse rapidement,
appuyez les touches Vitesse OneTouch™.
Remarque : La console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou en kilomètres. Pour
simplifier, toutes les instructions de cette sec-
tion se réfèrent en miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez sur la touche Arrêt
[STOP]. L'affichage Temps/Temps du Segment/
Cadence [TIME/SEG. TIME/PACE] commencera à
clignoter. Pour remettre la courroie en marche, ap-
puyez sur la touche Marche ou la touche Vitesse
Remarque : lors de la première utilisation du tapis
roulant, observez l'alignement de la courroie mo-
bile et alignez-la si nécessaire (référez-vous à la
page 24).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désirée.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches d'Inclinaison
[INCLINE]. Chaque fois
que l'une des touches est
appuyée, l'inclinaison
changera de 0,5%. Remarque : Une fois les
touches appuyées, le tapis roulant peut prendre
quelques secondes pour atteindre l'inclinaison sé-
lectionnée.
Suivez vos progrès sur la matrice et les affi-
5
chages.
La matrice LED— Quand
le mode manuel ou le
mode iFIT.com est sélec-
tionné, la matrice LED af-
fichera une piste repré-
sentant un quart de mile.
Alors que vous vous en-
traînez, les indicateurs autour de la piste s'allume-
ront l'un après l'autre jusqu'à ce que vous ayez ef-
fectué 1/4 de mile. Un nouveau tour de piste com-
mencera alors.
Écran Temps/Temps du
Segment/Cadence—
Quand le mode manuel ou
le mode iFIT.com est sé-
lectionné, cet écran in-
dique le temps écoulé
[TIME] et votre cadence actuelle [PACE] (la ca-
dence est mesurée en minutes par mile). L'écran
changera d'un chiffre à l'autre toutes les quelques
secondes. Quand un programme pré-enregistré
10
L L
.
Publicité
Table des Matières
